Tout ce que vous devez savoir sur Malas | Acheter Bracelet Yoga

Perles de Mala, perles de prière, perles d'inquiétude, chapelets. Tous ces éléments constituent un ensemble d’outils spirituels remontant au VIIIe siècle indien, qui a trouvé sa place dans de nombreuses traditions de prière, de méditation et de réflexion du monde. La chose à propos des perles de mala est que la plupart des gens savent peu sur eux. La plupart des gens les reconnaissent comme quelque chose porté par des moines bouddhistes ou porté autour du cou et aux poignets de yogis et de pratiquants de yoga. Mais savez-vous pourquoi? Et savez-vous comment ils peuvent vous être bénéfiques dans votre pratique?

Les origines de certaines des perles sont très discutées, et une grande partie de l'histoire des perles de mala semble comporter beaucoup de variations, en fonction de la personne à qui vous parlez. Ce que je vais transmettre ici, c’est ce que j’ai appris et que j’ai appris avec des informations pratiques plus pratiques qui peuvent être utiles si vous voulez essayer vous-même.

J'ai demandé sur Facebook et Gazouillement Pour que les gens puissent partager leurs questions sur les perles de mala, je répondrai tout au long de ce post à certaines de ces questions.

Commençons par une terminologie…

Mala – le sanscrit pour “guirlande”
Japa – le sanscrit pour «répétition»
Perles Mala – une chaîne de 27, 54 ou 108 perles utilisées pour la méditation ou la détermination de l'intention
Pratique Japa – la pratique méditative consistant à réciter des mantras ou des affirmations, souvent avec l'utilisation de perles de mala
Japa Mala – perles de prière utilisées pour le mantra et la pratique de la prière

Je collectionne les perles de mala depuis quelques années. Quand j'étais petite et que j'assistais aux cours de catéchisme, j'aimais vraiment beaucoup réciter le chapelet et les perles elles-mêmes. Même à l'âge de 8 ans, j'avais un lien avec ce type de pratique de prière et cela s'est avéré être l'une des rares choses de mon éducation catholique lâche avec laquelle je me suis toujours sentie connectée ou à l'aise. Au début de mes études de la Wicca, j’aimais les choses comme les sorts de noeuds dans lesquels on utilisait des noeuds sur une ficelle pour marquer des prières et des intentions. Plus tard, alors que j'étais à l'université et que j'élargissais la compréhension spirituelle, j'ai découvert la pratique du japa et j'ai rapidement commencé à m'intéresser aux perles de mala.

Une grosse boîte de malas. Chacune est conservée dans un petit sac avec une carte expliquant son intention, sa composition car beaucoup d’entre elles ont des cristaux et des pierres précieuses et ce que j’ai travaillé avec elles pour la dernière fois.

Voici un exemple de l'un de mes nombreux malas pouvant être portés comme bijoux. Pour la plupart des gens, il ressemble à un joli collier sans prétention, mais avec les pierres et les intentions qu’il renforce, il sert d’outil et de rappel spirituel.

La façon dont j'ai découvert que certaines personnes essayaient de les utiliser dans la Wicca et la Sorcellerie, tout en essayant d'appeler ce qu'ils faisaient, autre que la prière, me paraissait toujours bizarre {Je ne prie pas, je jette un sort en chantant Je voudrais.". Personnellement, je me sens comme une pratique traditionnelle du japa, et l’utilisation de perles de mala a peu à voir avec la sorcellerie mais plutôt avec le travail de dévotion, de sorte qu’elles peuvent ainsi être facilement adaptées aux traditions païennes.

À quoi servent-ils vraiment, demandez-vous?

Les perles de mala servent de rappel tactile pendant la méditation et les chants. Dans beaucoup de traditions orientales, le chant et la prière sont effectués en nombre. En faisant courir les perles entre vos doigts pendant que vous chantez, vous êtes en mesure de savoir combien de fois vous avez chanté ou prié avec une divinité spécifique, par exemple. Si vous aviez besoin de faire plus d'une ronde de prières sur vos perles de mala, un bol de riz serait conservé et chaque fois que vous feriez une passe à travers vos perles, un grain de riz serait retiré du bol. Vous continuerez à prier les perles jusqu'à ce que le bol de riz soit vide.

Aujourd'hui, beaucoup de gens les utilisent dans la prière et la méditation, car cela aide à calmer «l'esprit de singe» que beaucoup de gens doivent combattre en méditant. Bien que certaines personnes puissent facilement calmer leur esprit et se calmer pour la méditation, beaucoup d’autres ne le peuvent pas. Donc, avoir les perles pour garder l'esprit et les mains occupés peut aider à rester concentré.

Ils nous aident également à nous rappeler de respirer pendant nos méditations. Si vous ne chantez pas et que votre objectif est simplement de vous concentrer et de vider votre esprit, vous pouvez les utiliser pour suivre votre respiration en inspirant avec une perle et en expirant lorsque vous passez à la suivante, etc.

Traditionnellement, ils étaient utilisés pour la récitation de prières dans un but spécifique, les noms d'une divinité, d'un mantra qui vous était donné par un enseignant ou un gourou. Ils sont utilisés à toutes sortes d’activités, principalement en ce qui concerne le réglage de l’intention nous y arriverons dans une minute.

108 perles + 1

La configuration de billes de mala la plus courante est la mala à 108 billes. Mais en vérité, les perles sont 109 perles. La 109ème perle est appelée la guru perle ou perle de meru meru signifiant «montagne». C'est la perle centrale qui peut varier considérablement d'un mala à l'autre et d'une tradition à l'autre. Certains utilisent un style spécifique de perle avec un pompon suspendu, souvent avec une couleur représentant un dieu ou une intention spécifique. Dans d'autres configurations de perles, la perle du gourou peut être un type spécifique de pierre précieuse qui indiquerait l'intention et le but des perles de mala.

Ce mala est fait avec des perles de rudraksha. Il existe également des perles onxy et nacrées avec la pierre du guru en pyrite. Ce mala détient l'intention de protection. Je l’utilise aussi pour la prospérité grâce à l’association de la pyrite et de l’argent.

La perle de gourou est une perle très importante puisqu'elle représente soit votre propre gourou, soit votre enseignant, votre divinité, ou votre Soi Supérieur (tout dépend de votre tradition et de votre point de vue), ainsi que de votre intention. En priant avec votre mala, vous ne passez jamais au-dessus de votre perle de guru. Lorsque vous commencez votre méditation, vous commencez par la première perle à droite de la perle du gourou. Vous passez ensuite à travers toutes les perles jusqu'à la dernière perle avant la perle de votre gourou. Vous pouvez vous arrêter là, tenir votre perle du gourou et faire une prière à votre divinité, dire une prière pour votre professeur, ou définir une intention, puis arrêtez votre méditation.

Dans certaines traditions, il est courant de faire un deuxième tour pour vous ramener au point de départ de vos méditations. Si vous deviez le faire, vous allumeriez votre mala de sorte que la dernière perle soit à nouveau à droite. C’est fondamentalement un retournement; ainsi, si votre pouce tient le dessous de la dernière perle à gauche de la perle du gourou, vous retournerez les perles pour que votre pouce soit maintenant au-dessus. Cela met à nouveau ce qui était la dernière perle en tant que première perle et vous travaillez maintenant les perles de l’autre côté. C’est un peu déroutant jusqu’à ce que vous l’essayiez ou le voyiez terminé.

Certains malas peuvent avoir un nombre différent de perles; Les deux autres configurations courantes sont 27 et 56. Celles-ci constituent souvent un type de mala appelé mala au poignet.

Question lecteur

Comment les tenez-vous? Existe-t-il un moyen spécifique de le faire?

Il y a une manière traditionnelle de les tenir. Les perles sont maintenues dans la main droite, la main gauche étant considérée comme impure dans certaines traditions vous pouvez aussi penser à des choses comme «voie de la main gauche» comme un facteur possible pour décider quelle main utiliser. Les perles sont tenues et travaillées à travers le pouce et le majeur. L'index est étendu et ne touche jamais les perles de mala. L'index est lié à l'ego, ce qui est idéalement gardé hors de la prière, de la méditation et du travail de dévotion. Pour vous déplacer dans les perles, le pouce tire légèrement chaque perle à travers ou au-dessus du majeur avec chaque prière, affirmation ou mantra qui est récité.

Lorsque vous tenez votre mala, étendez l'index et utilisez-le pour poser les perles et tirez-les doucement avec votre pouce. Commencez toujours par le premier bourrelet à droite de votre pierre guru.

Perles et Graines

Les matériaux qui composent un ensemble de perles de mala définissent l’intention de leur utilisation. Il n’est pas rare qu’un pratiquant passionné de japa mala ait différents ensembles de perles de mala pour différentes intentions. Je suis presque gêné de vous dire combien de sets je possède, mais chacun porte sa propre énergie et son intention. Nous allons parler de la façon dont un ensemble de perles de mala est traditionnellement habilité, mais vous devez d’abord choisir vos perles!

Les perles ou les graines qui composent votre mala vous aideront à définir votre intention. Choisissez quelque chose qui résonne avec l'objectif de votre travail, ainsi que l'énergie et l'intention que vous souhaitez attirer dans votre vie.

Commun Matériaux

C'est un mala que je porte souvent dans ma poche. Il est fait de cuivre et de jaspe de sésame.

Rudraksha – Rudra signifie «Seigneur Shiva» et Aksha, «larmes», faisant de Rudraksha «Les larmes du Seigneur Shiva». Il est dit que le Seigneur Shiva est entré dans une profonde méditation en transe pour le bien-être de toutes les créatures vivantes de la terre et quand il a fini et a ouvert son œil, les larmes sont tombées sur la terre. Ces larmes se présentaient sous la forme de graines qui se sont transformées en arbres qu’on a appelé plus tard l’arbre de Rudraksha. Les graines utilisées pour les perles de mala sont les capsules de graines sèches de cet arbre. Cela rend rudraksha malas sacré à Shiva, mais aide également à guérir le centre du cœur et à équilibrer les chakras, à promouvoir la paix intérieure, ainsi qu'à octroyer savoir, pouvoir et illumination. C'est l'un des matériaux les plus populaires et traditionnels utilisés pour la fabrication de perles de mala.

Bois de santal – un bois aromatique très apaisant et apaisant, qui favorise l'humilité et permet de concentrer l'esprit pour la méditation. Les perles de santal ne sont pas bon marché et deviennent de plus en plus difficiles à trouver. Méfiez-vous des malas de bois de santal qui sont vendus à bas prix; il arrive souvent que ce ne soient pas de véritables perles de bois de santal, mais simplement un autre type de bois traité à l’huile de bois de santal ou à un parfum lui donnant l’odeur du bois de santal.

bois de rose – En fait, le bois de santal rouge est sacré pour Lord Ganesh et sert à lever les obstacles, à protéger de la négativité et à guérir le travail de guérison du sang et de la circulation; porte une énergie très chaude et protectrice.

Graines de lotus – utilisé pour des travaux impliquant une croissance spirituelle et la capacité de surmonter des obstacles, en particulier sur la voie de l'illumination spirituelle.

Graine de bodhi – des graines de l'arbre Bodhi; ceux-ci représentent l’illumination du Bouddha qui a été atteinte alors qu’elle était assise sous un arbre Bodhi; représente la promesse spirituelle, le dévouement et la foi.

Pierres précieuses – comme pour sélectionner des cristaux ou des pierres précieuses pour tout type de travail, utilisez la couleur et les propriétés de la pierre spécifique pour vous aider à choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins.

Ceci est mon mala de poignet de graine d'arbre de Bodhi de 27 perles. C’est beaucoup trop gros pour mes poignets minuscules, alors quand j’en ressens le besoin, je le porte dans ma poche, mais je l’ai toujours dans un sac dans mon sac à main.

Guru Stones
Certains malas seront faits d'un des bois ou des graines énumérés ci-dessus mais auront des pierres de gourou faites d'une pierre précieuse spécifique plutôt que d'un pompon ou d'une plus grosse perle du même matériau. Avec ces types de malas, choisissez-en un avec un cristal ou une pierre précieuse qui résonne avec votre intention principale ou qui est sacré pour la divinité avec laquelle vous travaillez. En ce qui concerne les glands, la couleur peut varier, ce qui vous permet de choisir un mala dont la couleur correspond à votre intention.

Question lecteur

Quelles prières, chants, mantras ou affirmations dois-je utiliser avec un ensemble de perles de mala?

Cette question a été posée par différents lecteurs et c’est une bonne question! C’est aussi une question très personnelle. Si vous travailliez avec un gourou ou un enseignant, ils vous donneraient traditionnellement un mantra à utiliser afin de vous donner plus de pouvoir dans votre parcours. Votre mantra changerait avec le temps à mesure que vous grandissez spirituellement. La plupart des gens n’ont pas de gourou ou d’enseignant travaillant avec eux; ils savent seulement ce qu’ils cherchent à intégrer dans leur vie. Vous êtes donc vraiment ouvert à la sélection des mots ou expressions que vous jugez les plus utiles pour vous et qui conviennent à votre mala choisi.

L'utilisation d'affirmations telles que «je suis sage», «je suis fort», «je suis puissant», etc. est plutôt une pratique moderne. Traditionnellement, la pratique du japa serait d'honorer une divinité ou d'aider au processus de réalisation de soi. Lorsque vous ne travaillez pas dans une pratique traditionnelle, vous êtes plus libre de faire ce que vous voulez. Personnellement, j'utilise des affirmations, des noms de divinités et parfois des mantras traditionnels, comme Om Mani Padme Hum. Il n’existe pas de règle stricte concernant ce qu’il faut utiliser si vous ne tenez pas à une pratique traditionnelle spécifique ou si vous travaillez avec un enseignant.

Habilitation traditionnelle d'un mala

L'autonomisation d'un mala peut se faire de différentes manières en fonction de vos préférences, de vos traditions et de vos pratiques. Il y a une manière vraiment simple et merveilleuse qui est traditionnellement utilisée dans les traditions bouddhistes pour autonomiser un mala.

Une fois votre mala et votre intention choisis, vous décidez de votre prière, de votre mantra ou de votre affirmation. Afin de charger votre mala de cette intention spécifique, vous utiliserez votre mantra ou affirmation choisi chaque jour pendant 40 jours consécutifs sur le même mala. À partir du 41ème jour, le mala est considéré comme étant chargé de votre intention spécifique et peut ensuite être porté ou porté comme un talisman pour rayonner et attirer cette énergie spécifique.

Une fois qu'un ensemble de perles de mala est chargé avec un mantra spécifique, si un mantra différent est utilisé avec elles, l'énergie d'origine avec laquelle il est chargé est «effacée» ou «réinitialisée». C’est l’une des raisons pour lesquelles c’est une bonne idée d’avoir des malas différents pour des intentions différentes puisque chaque ensemble fonctionnera avec un élément spécifique.

Un ensemble de mes perles de rudraksha qui ont longtemps été habilitées à la méditation est drapé sur un Bouddha sur mon autel de yoga.

Question lecteur

Que dois-je faire de mon mala quand je ne l’utilise pas? Quelle est la meilleure façon de le stocker?

Un mala habilité est souvent conservé dans un lieu sacré quand il n’est pas utilisé, porté ou porté. Beaucoup de gens vont les placer autour du cou d'une statue de Bouddha ou de la statue d'une autre divinité avec laquelle ils pourraient travailler ou à qui les perles sont dédiées. Vous pouvez également les conserver dans une boîte spéciale ou un sac en tissu et le conserver sur votre autel ou dans un autre espace sacré. Ce sont des outils sacrés, donc, comme tout autre outil sacré ou magique, il convient de le prendre avec respect.

Question lecteur

Que pensez-vous de porter des malas en tant que bijoux?

Porter des malas comme bijoux est l’un des moyens de tirer parti de son pouvoir en dehors de la prière et de la méditation. J'adore porter mes malas en tant que bijoux, car ils servent de rappel sacré et constant de l'intention spécifique que j'ai définie. Mais encore une fois, ce sont des outils sacrés, même s'ils sont portés comme des bijoux, et doivent être traités comme n'importe quel autre type de bijoux magique ou sacré. Tout comme vous pourriez ne pas laisser les gens attraper votre collier de pentacle ou les cristaux que vous portez à l’extérieur en tant que bijoux, ne laissez pas les gens s’attaquer à vos perles de mala. Les gens seront attirés par vos perles si vous les portez comme bijoux car, pour la plupart des gens, elles seront assez inhabituelles. Ils seront d'autant plus curieux que vous portiez également un mala sur lequel se trouvent des pierres précieuses. Tant que vous considérez votre mala comme sacré et que vous gardez à l’esprit son but véritable, il n’ya aucun problème à le porter comme un bijou.

Question lecteur

Quelle est la meilleure façon de prendre soin d’un mala? Ont-ils besoin d'être maculés ou nettoyés?

Comme un autre outil qui sera utilisé pour la prière, le travail énergétique et la pratique sacrée, vous constaterez au fil du temps qu’il a besoin d’un peu de rafraîchissement et de purification. Si vous portez votre mala et que les gens le touchent beaucoup, vous voudrez le nettoyer. Utiliser un bol chantant et utiliser des vibrations pour effectuer le nettoyage est ma méthode préférée, en particulier si des pierres précieuses sont impliquées dans le mala. Cela remet le taux oscillant dominant des pierres à leur DOR naturel, les rendant aussi purement énergétiques que possible. Pour les bois et les graines, vous pouvez utiliser la même méthode ou bien utiliser des taches ou de l'encens.

En général, soyez conscient de la manière dont vous utilisez et portez votre mala. Ne le portez pas sous la douche, dans le bain ou lorsque vous allez nager. Ne le portez pas lorsque vous dormez et, si vous pratiquez une activité physique intense telle que l'exercice ou le yoga, enlevez-la idée originale ou assurez-vous qu'elle est bien enfoncée dans une chemise ou bien enroulée ton poignet. Je sais que beaucoup de gens aiment porter leur mala lorsqu'ils font du yoga, ce qui est bien, mais cela dépend de la rigueur de votre routine de yoga. Même enroulé autour de votre poignet, s'il est trop léger, vous pouvez facilement casser la ficelle sur laquelle sont placées vos perles tout en faisant le tour de votre poignet et en alourdissant vos mains.

Le mala que je portais aujourd'hui alors que je travaillais à ce billet… fait de perles de grenat, de corail en éponge bleu et de bois de santal pour plonger dans cet océan de rêves créatifs et capturer quelque chose de génial!

Si vous êtes curieux de savoir où trouver certains de ces beaux malas, visitez mes deux endroits préférés en ligne pour des malas aux pierres précieuses qui peuvent être portés comme bijoux:


Vous voulez acheter un ebook gratuit sur les perles de mala et les mantras?


<! –

->

Les malas sont de magnifiques beauté composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous en font usage depuis des siècles pour méditer. Il est employé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) en groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est employée comme une forme de méditation.
Selon les origines du yoga, un mantra est un mot ainsi qu’à une phrase en sanskrit qui est des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ou promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est ainsi la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des écris religieux hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son utilisation première le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala est utilisé à la récitation de prières mantras pendant les séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter la répétition de récitations de mantras dans le bouddhisme pendant des prières et de la méditation, pendant que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un objet de protection aux vertus spirituelles composé de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles diverses.

Le bracelet Mala permet, grâce à ses perles, d’évaluer votre temps de méditation. Il est une valeur objective de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala pourra aussi vous aider à étudier votre patience et votre concentration. La patience et la méditation sont de de deux ans ans vertus exigé à la méditation. Ce sont aussi des qualités considérables dans votre vie de tous les jours et dans votre développement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener chacun pluie permet de se recentrer. Le bracelet Mala est un machine qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins profonds. Il suggère que ces chemins seront être traversés à l’infini en dévoilant toujours de nouvelles richesses. C’est une façon d’apprendre que la connaissance de soi est Illimitée. Le développement personnel est l’art de parfait une vie. Il est possible de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour maximiser sa séance. Certains décoration Mala permettent d’accéder plus rapidement à un état de sérénité intérieur. Ils sont également propices au bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala permet aussi devenir un point de fixation. Il donne l’occasion de rester concentré, et particulièrement de faire abstraction de l’environnement.

Les bijoux Yoga ont souvent des bienfaits lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le corps humain.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras les décrivent comme des organes vivants. Ils auraient pour fonction la régulation de « l’énergie » entre différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ainsi qu’à d’affaissement, d’encombrement ainsi qu’à de perte de vitalité. Ils communiqueraient entre eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation actif » ( comme le dessein bracelet ) aurait des répercussions sur les capacités de l’individu.