Top 10 des anti-stress que vous devez savoir et essayer | Bracelet Yoga

Vous êtes-vous senti tellement débordé ces derniers temps que vous avez besoin d'une solution dès que possible? Votre travail exige-t-il que vous y participiez à 100% et que vous soyez presque toujours responsable de tout? Parce que nous pensons que nous sommes inquiets pour vous, nous avons dressé une liste de dix incroyables agents anti-stress dont vous avez besoin. Pourtant, l’action la plus merveilleuse est de pouvoir les placer sur votre bureau ou n’importe où vous voulez. Vérifiez-le!

Mini diffuseur d'huile portable sans eau

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Ce diffuseur d'huile est une interface USB et une pile AAA. Certaines des caractéristiques de ce ventilateur sont un fonctionnement silencieux, une petite lumière discrète, sans eau et sans chaleur. Vous pouvez l'obtenir sur Amazon pour 21,99 $.


Rollerball Deep Relax d'Aromatherapy Associates

Fille relaxante

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Transportez cet «aromathérapeute dans une bouteille» dans votre sac et profitez des moments de pleine conscience et de détente où et quand vous le souhaitez et / ou en avez besoin. Certains des arômes sont Vetivert terreux, Camomille apaisante et Patchouli sensuel et calmant. Ils vous feront sentir récupéré, rafraîchi, détendu et ressuscité. Vous pouvez l'obtenir sur Aromatherapy et Nordstrom pour 29 $ et sur Net-a-Porter pour 33 $.


L'école de la vie calme cartes pour la sérénité

Comment faire de l'exercice en vacances

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Ce jeu de 60 cartes a été conçu pour apporter la paix dans votre vie. Il comprend des astuces, des idées et des questions qui vous garderont motivés et vous aideront à acquérir l’expertise dont vous avez besoin pour gérer la frustration et la peur. Vous pouvez l'obtenir sur Anthropologie pour 15 $.


Bouteille de Quartz Rose Glacce

#BottleCapChallenge

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Cette bouteille de quartz rose contient 18 fl.oz. de l'eau. Il est fabriqué en verre et en acier inoxydable sans colle ni adhésif. La pierre est caractérisée pour attirer l’amour, se laisser aller et s’aligner sur le présent. Vous pouvez l'obtenir sur Net-A-Porter pour 80 $.


Cor pendentif aromathérapie

Cadeaux

Anthropologie

Les fondateurs Coreena et Marianne ont conçu un pendentif qui vous aide à maintenir votre équilibre et à maintenir un mode de vie sain en le portant comme aromathérapie. Il comprend les mèches Calm, Energy et Focus. Certains ingrédients sont les huiles essentielles de lavande et de camomille, les huiles essentielles de menthe poivrée et de romarin et les huiles essentielles de cardamome et de pamplemousse, respectivement. Vous pouvez l'obtenir sur Anthropologie pour 125 $.


ThisWorks Stress Check Roll On

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GREEN CANYON SPA / Amazon.com

Il vous aide à vous sentir reposé et à calmer vos sens. Vous pouvez l'utiliser avant le début des jours pour vous aider à libérer les tensions et à calmer l'esprit. Pourtant, la chose la plus étonnante est que vous pouvez le porter dans votre sac à main car il est si petit. Il contient des huiles essentielles naturelles apaisantes et relaxantes. Il comprend des eucalyptus rafraîchissants pour nettoyer, revigorer et combattre la fatigue physique et mentale.


Chereen 2-Ib. Lampe de sel

Lampe de table VARV avec chargement sans fil

Ikea

Cette lampe étonnante comporte un bloc de sel en cristal provenant de l'Himalaya; d’où ses émissions rougeoyantes riches en lumière et en minéraux. La lampe au sel Chereen 2 Ibs sert de massothérapie et d’épuration de l’air, éliminant les allergènes dans l’air. Lorsqu'elle est allumée, la lampe émet des ions négatifs qui luttent contre les particules chargées positivement, ce qui provoque une sensation d'étouffement et de mollesse. Les personnes asthmatiques le trouvent souvent efficace car cela réduit leurs symptômes. Vous pouvez garder la lampe allumée aussi longtemps que vous le souhaitez pour conserver cet effet purifiant. Vous pouvez l'obtenir sur Wayfair pour 69,99 $.


Gideon Shiatsu Oreiller De Massage Dos Complet

Appareil de massage pour tissus profonds rechargeable à la main RENPHO

Amazone

Vous calme et vous rajeunit quand et où vous en avez besoin et que vous en avez besoin. Il masse tout le dos. Il est convivial, en plus de la possibilité d'allumer et d'éteindre la chaleur. Vous pouvez l'obtenir sur Amazon pour 59,95 $.


Tata Harper Skincare Traitement du stress aromatique

la pousse des cheveux

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Ce traitement anti-stress aromatique a été conçu pour éliminer l'anxiété et le stress en vous détendant grâce aux huiles essentielles de bergamote, tandis que les huiles essentielles de néroli favorisent la paix et la sérénité car les huiles essentielles de bois de santal équilibrent et ancrent l'esprit. Vous pouvez l'obtenir sur Nordstrom à partir de 80 $.


Kit de méditation Blaged Out Vagabond Goods

compte yoga instagram

Instagram

Ce kit de méditation a été conçu pour vous aider à atteindre un état de bonheur et de joie. Il comprend des perles de mala fabriquées à la main, un mélange d’élixir-huile essentielle de ylang-ylang et de patchouli, un coussin pour les yeux satiné et une clé USB avec méditation guidée. Vous pouvez l'obtenir sur Anthropologie pour 84 $.

Les malas sont de magnifiques parure composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous emploient depuis des siècles pour méditer. Il est employé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) chez groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est employée comme une forme de méditation.
Selon les origines du yoga, un mantra est un mot et pourquoi pas une phrase en sanskrit qui est des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs et pourquoi pas promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est ainsi la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des textes sacré hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son usage première le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala est utilisé à la récitation de prières mantras pendant séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter le nombre de récitations de mantras dans le bouddhisme pendant les prières et pendant la méditation, tandis que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un objet de protection aux bienfaits spirituelles composé de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles différentes.

Le bracelet Mala permet, avec l’aide de ses perles, d’évaluer votre temps de méditation. Il est une valeur objective de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala pourra aussi vous aider à étudier votre patience et votre concentration. La patience et la méditation sont de deux ans bienfaits exigé à la méditation. Ce sont aussi des qualités indéniables dans votre vie de tous les jours et dans votre épanouissement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener tout pluie permet de se recentrer. Le bracelet Mala est un appareil qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins intérieurs. Il suggère que ces chemins peuvent être traversés à l’infini en dévoilant encore de nouvelles richesses. C’est une façon d’apprendre que la connaissance de soi est Illimitée. Le développement personnel est l’art de intégral une vie. Il est plausible de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour mettre au point sa séance. Certains fioriture Mala permettent d’accéder plus vite à un état de sérénité profond. Ils sont également propices or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala peut aussi devenir un point de fixation. Il donne l’occasion de rester concentré, et particulièrement de réaliser abstraction de l’environnement.

Les bracelets Yoga ont frequemment des vertus lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le organisme.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras décrivent comme des organes vivants. Ils auraient pour fonction la contrôle de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, elles présenteraient des symptômes de rigidité ou d’affaissement, d’encombrement ainsi qu’à de perte de vitalité. Ils communiqueraient au sein d’eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » ( comme le achèvement notre bracelet ) aurait des répercussions sur les facultés de l’individu.