Que sont les perles Mala et comment les utilisez-vous? | Achat Mala

Par: Katherine Dainis


Qu'est ce qu'un Mala?

Avez-vous déjà remarqué ces colliers de perles que les gens portent en cours de yoga? Beaucoup de studios les vendent et fabriquent un accessoire mignon, mais beaucoup de gens ne savent pas à quoi ils servent. Pendant la méditation, les gens les utilisent pour savoir combien de fois ils ont chanté ou combien de respirations ont été prises. Selon qui vous demandez, ils ont tous un sens ou un but différent. Ils ont également un symbolisme différent en fonction du matériau, de la couleur et de la longueur. Les perles de Mala viennent en chaîne de 18, 27, 54 ou 108.

Certaines personnes disent que 1 représente Dieu, l'univers ou votre plus haute vérité, 0 représente le vide et l'humilité dans la pratique spirituelle, et 8 représente l'infini et l'intemporalité. Il existe 108 Upanishads (les textes sacrés), 108 sites sacrés en Inde et 108 sites sacrés du corps, appelés points marma. En outre, 108 lignes d'énergie qui s'unissent pour former le chakra du cœur, l'une des lignes d'énergie, mènent au chakra de la couronne et symbolisent la réalisation de soi. Pour une raison plus claire, le diamètre du soleil est 108 fois supérieur à celui de la Terre, tandis que la distance entre le Soleil et la Terre est 108 fois supérieure au diamètre du Soleil. Vous pouvez donc vraiment choisir le sens qui vous parle le plus. Cela peut être religieux, ou pas aussi longtemps que vous trouvez sens dans les malas.

Autres parties du mala qui ont une signification différente:

Le gland: Comme la plupart des choses sur un mala, il peut avoir plusieurs significations. Beaucoup de gens s'accordent pour dire que le pompon représente le lien que nous avons avec un pouvoir élevé et la capacité de s'unir.

La perle du gourou: (Perle principale à la fin du mala) Représente la relation élève-enseignant dans la pratique de la méditation. Le gourou est celui qui aide à commencer votre voyage. Dans certaines traditions, il est dit que vous ne devriez jamais traverser la perle du gourou. Si vous atteignez la fin de votre mala et que vous voulez continuer, il vous suffit de retourner le mala et de revenir en arrière.

Choisir un mala.

Trouver le bon mala pour répondre à vos besoins peut être délicat. Parce que différentes couleurs, matières et longueurs symbolisent différentes choses, il peut être difficile de savoir laquelle vous conviendra le mieux. Des matériaux traditionnels sont utilisés, tels que la graine de rudraksha, la graine de bodhi ou l'os de yak. Ce sont généralement les malas les plus abordables. De nombreux malas sont fabriqués à partir de pierres précieuses pouvant vous aider à les faire glisser entre vos doigts pendant la méditation. Le poids est quelque chose d'autre à considérer lors de l'achat d'un mala. Vous voulez un poids qui va se sentir à l'aise dans vos mains et qui ne soit pas une distraction lorsque vous chantez. Je pense que la chose la plus importante à considérer est ce que vous voulez que votre mala soit fabriqué parce que cela peut vraiment le traduire dans votre pratique de méditation. Chaque matériau peut émettre un sentiment différent.

Votre mala pourrait être fait avec un ou plusieurs de ces matériaux:

Amazonite: calme, apaiser l'anxiété et la peur

Améthyste: paix, stabilité et calme

Black Onyx: alignement et connexion

Cornaline: abondance, prospérité et ambition

Calcédoine: stabilité, harmonie et rêves

Citrine: bonheur, force et pensée

Quartz clair: énergie, créativité et clarté

Dalmation Jasper: détermination, force et amitié

Grenat: énergie, chakra et équilibre

Green Aventurine: nouveau départ et prospérité

Haulite: calme, spirituel et troisième oeil

Lapis Lazuli: sagesse, intuition et troisième œil

Moonstone: intuition, rêves et énergie

Obsidienne: protection et mise à la terre

Ocean Jasper: détente, amour de soi et calme

Pearl: pureté, innocence et imagination

Prehnite: énergie, esprit et communication

Pyrite: énergie de feu et vitalité

Jaspe rouge: enracinement, équilibre et guérison

Rhodonite: Yin, Yang et l'amour

Rose Quartz: amour, harmonie et chakra du cœur

Palissandre: protection et spiritualité

Rudraksha Seeds: guérir et guider

Bois de santal: calme et désir

Smokey Quartz: mise à la terre et stabilisation

Turquoise: vérité, mise à la terre et protection

White Jade: potentiel, objectifs et succès

Il existe donc de nombreuses options pour inspirer un mala et vous procurer exactement ce dont vous avez besoin pour votre pratique de méditation. La plupart des gens en ont plus d'un et les modifient en fonction de leurs besoins.

Comment utiliser:

Généralement utilisé pendant la méditation pour compter le nombre de fois où vous avez chanté un mantra, j'ai aussi connu des gens qui les utilisaient pour suivre leur travail de respiration.

Pour faire une méditation de mala, vous devez d'abord choisir un mantra que vous voulez réciter:

Exemple:

  1. Om
  2. Om gam ganapataye namah (obstacles à l'élimination)
  3. Sat Nam (signification: identité vraie)
  4. Ong Namo Guru Dav Namo (je m'incline devant tout ce qui est)
  5. Ra Ma Da Sa Sa Dis So Hung (Soleil, Lune, Terre, Infini, Tout ce qui est dans l'infini, je suis Toi.)

Trouvez un siège confortable pour la méditation et maintenez votre mala dans votre première perle doucement sur le majeur ou l'annulaire de votre main droite. Pour commencer, placez votre pouce sur la perle à côté de la perle du gourou (la grosse perle à la base du mala); alors vous avez le choix: réciter un mantra ou non. Vous pouvez également utiliser votre mala pour compter le nombre de cycles respiratoires que vous prenez. À la fin du cycle du mantra ou de la respiration, poussez la perle de mala avec votre pouce et passez à la perle suivante. Rappelez-vous, si vous voulez continuer, ne traversez pas la perle du gourou; retournez simplement le mala et revenez en arrière.

Les Mala sont un outil formidable qui peut être vraiment bénéfique lors d’une pratique de méditation. Bien qu'ils fabriquent des accessoires mignons, ils peuvent également faire passer votre pratique de méditation à un niveau supérieur.

Les malas sont de magnifiques merveille composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous utilisent depuis des siècles pour méditer. Il est employé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) pendant groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est employée tel que une forme de méditation.
Selon la tradition du yoga, un mantra est un mot ou une phrase en sanskrit qui est des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ou bien promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est donc la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des écris sacré hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son usage première le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala sert à la récitation de prières mantras pendant séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter le nombre de récitations de mantras dans le bouddhisme lors des prières et pendant la méditation, tandis que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un accessoire de protection aux bienfaits spirituelles composé de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles diverses.

Le bracelet Mala permet, à l’aide de ses perles, d’estimer votre temps de méditation. Il est une valeur équitable de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala peut aussi vous aider à travailler votre patience et votre concentration. La patience et la concentration sont deux vertus obligatoire à la méditation. Ce sont aussi des qualités considérables dans votre vie quotidienne et dans votre développement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener chacun pluie donne l’occasion de se recentrer. Le bracelet Mala devient un machine qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins profonds. Il dit que ces chemins seront être traversés à l’infini en dévoilant toujours de nouvelles richesses. C’est une façon d’apprendre que la connaissance de soi est Illimitée. Le développement personnel est l’art de exhaustif une vie. Il est probable de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour optimaliser sa séance. Certains bracelets Mala permettent d’accéder plus vite à un état de sérénité profond. Ils sont aussi propices or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala peut aussi devenir un point de fixation. Il donne l’opportunité de rester concentré, et particulièrement de réaliser abstraction de l’environnement.

Les bijoux bracelet Yoga ont souvent des bienfaits lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le organisme.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la régulation de « l’énergie » entre différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, elles présenteraient des symptômes de rigidité ainsi qu’à d’affaissement, d’encombrement et pourquoi pas de perte de vitalité. Ils communiqueraient au sein d’eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » ( tel que le achèvement notre bracelet ) aurait des répercussions sur les facultés de l’individu.