Que sont les perles Mala? + Comment puis-je les utiliser? | Bracelet Zen

Que sont les perles Mala? + Comment puis-je les utiliser?

Nous aimons porter notre yoga, des tee-shirts aux tatouages ​​en passant par les bijoux qui expriment notre dévouement à la pratique. Les malas, des brins de 108 perles et une perle «gourou» traditionnellement utilisée pour la méditation et la prière, constituent la dernière tendance en matière de yoga portable. Les créateurs conçoivent des colliers en mala qui associent des pierres précieuses imprégnées d’énergies puissantes et de sens sacré pour infuser votre pratique.

Le sens dans les 108 perles traditionnelles de Malas

Il existe de nombreuses théories derrière la signification du nombre 108, longtemps considéré comme un chiffre sacré dans l'hindouisme. Logan Milliken, qui conçoit des malas pour les bijoux Silver & Sage, dit qu'elle a appris que le chiffre 1 représente Dieu, l'univers ou votre plus haute vérité. 0 signifie vide et humilité dans la pratique spirituelle; et 8 représente l'infini et l'intemporalité.

«Il offre aux gens un reflet portable de quelque chose dans leur propre voyage. Ainsi, le mala devient vraiment ce que le porteur souhaite pour le porter», dit-elle.
L'importance de différentes pierres précieuses

Chaque pierre précieuse est réputée avoir des propriétés, des énergies et une signification différentes. Kelli Davis, de Kelli Davis Designs à Boulder, au Colorado, aime fabriquer des malas avec des perles, ajoutant d'autres pierres semi-précieuses pour donner plus de force aux brins.
Kelli Davis Designs: IMG_2427Mala en perles d’eau douce et labradorite.

«Les perles sont un excellent symbole de la grâce que nous créons, car l'huître crée sa plus grande œuvre d'art à partir d'un irritant. La décision d'aimer même s'il est sûr de nous briser le cœur, relever le défi de notre compassion est la pratique de la vie du yoga et la rend digne d'être vécue », explique-t-elle.

Davis convient que finalement, le mala devient ce que le porteur souhaite qu'il soit. "Vous engagez l'énergie des perles et des pierres précieuses avec vos prières, vos espoirs et vos rêves."
Comment utiliser les perles de mala pour la méditation

Nous avons demandé à Jenn Chiarelli, l'enseignante de yoga qui anime plusieurs fois par an, deux fois par an, les ateliers Meditations & Malas, comment un débutant pourrait commencer à utiliser un mala. Voici son guide simple:

Choisissez un endroit et asseyez-vous confortablement avec la colonne vertébrale bien droite et les yeux fermés. Prenez quelques respirations profondes pour vous centrer et alignez-vous avec votre intention.
Si vous en avez un, utilisez un mantra pour cette pratique, en chantant à haute voix ou en silence.
Tenez votre mala dans votre main droite, drapé entre votre majeur et votre index. En commençant par la perle du gourou, utilisez votre pouce pour compter chaque perle plus petite et tirez-la vers vous pendant que vous récitez votre mantra. Faites cela 108 fois, en contournant le mala, jusqu'à ce que vous atteigniez à nouveau la perle du gourou.
Si vous voulez continuer la méditation, au lieu de passer sur la perle du gourou, inversez simplement la direction et recommencez.

Crédit accordé à Yoga Journal

Les malas sont de magnifiques beauté composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous en font usage depuis des siècles pour méditer. Il est employé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) dans groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation.
Selon les origines du yoga, un mantra est un mot ou une phrase en sanskrit qui est des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ou bien promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est donc la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des écris religieux hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son usage première le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala est utilisé à la récitation de prières mantras pendant les séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter le nombre de récitations de mantras dans le bouddhisme pendant les prières et de la méditation, tandis que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un accessoire de protection aux vertus spirituelles constitué de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles diverses.

Le bracelet Mala vous permet, à l’aide de ses perles, d’évaluer votre temps de méditation. Il est une valeur objective de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala pourra aussi vous aider à étudier votre patience et votre concentration. La patience et la méditation sont deux bienfaits indispensable à la méditation. Ce sont aussi des qualités considérables dans votre vie quotidienne et dans votre épanouissement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener tout germe permet de se recentrer. Le bracelet Mala est un apparat qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins profonds. Il permet que ces chemins seront être traversés à l’infini en dévoilant toujours de nouvelles richesses. C’est une façon d’apprendre que la connaissance de soi-même est sans limite. Le développement personnel est l’art de complet une vie. Il est possible de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour maximiser sa séance. Certains parure Mala permettent d’accéder plus vite à un état de sérénité intérieur. Ils sont aussi propices en or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala peut aussi devenir un point de fixation. Il permet de rester concentré, et particulièrement de faire abstraction de l’environnement.

Les bijoux Yoga ont souvent des vertus lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le corps humain.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la régulation de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou d’affaissement, d’encombrement et pourquoi pas de perte de vitalité. Ils communiqueraient parmi eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation actif » ( tel que le cible bracelet ) aurait des répercussions sur les capacités de l’individu.