Perles DIY en cristal de Mala pour la fixation d'objectifs et la méditation | Achat Mala

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Depuis des années, nous voyons des perles de mala utilisées comme accessoires de mode, mais en plus d’être un joli collier, les perles de mala peuvent amplifier votre pratique de la méditation, vous rappeler constamment vos objectifs et même vous aider à les atteindre plus rapidement.

La méditation régulière est une chose pour laquelle j'ai toujours voulu être meilleure, mais j'ai du mal à créer une routine cohérente. La méditation aide à réduire le stress et l’anxiété, calme l’esprit et aide à la concentration, à la patience et à la résolution de problèmes pour le reste de la journée. Il a été démontré qu’il renforçait le système immunitaire, réduisait la dépression, était plus énergisant qu’une simple sieste et équilibrait les chakras (si vous y êtes attentif).

Avec quatre enfants et des demandes quotidiennes constantes, la méditation est essentielle pour garder la tête claire lorsque la journée est longue et pénible.

En réalité, il est parfois difficile de créer un horaire régulier et de trouver le temps de s’éclipser pendant quelques minutes de silence. Dans ces cas-là, j'aime le fait que porter des perles de mala me rappelle mes objectifs, mon mantra, et m'aide à me recentrer, peu importe le chaos de ma journée.

Bien que vous puissiez acheter des perles de mala préfabriquées, j'adore les fabriquer vous-même. Chaque perle est réputée posséder des forces et des propriétés uniques, alors pourquoi ne pas en fabriquer une qui soit faite juste pour vous et vos objectifs?

Perles de bricolage Mala pour une meilleure méditation et l'établissement d'objectifs

  • Il y aurait 108 lignes d'énergie ou Qi qui se rencontrent pour former le chakra du cœur.
  • Il y a 108 Écritures hindoues dans l'ancien texte des Védas.
  • Les nombres de 108 ont leurs propres significations spirituelles. 1 pour un dieu ou une vérité supérieure, 0 pour la complétude dans la pratique spirituelle ou l'illumination, et 8 pour l'infini.
  • Il y aurait 108 sentiments chez l'homme. 36 liés au passé, 36 au présent et 36 au futur.
  • En astrologie, il existe 12 maisons zodiacales et 9 planètes, multipliées par 108

En créant votre Mala personnalisé, chaque combinaison de pierres ou de couleurs possède des qualités différentes qui amplifient ou soignent votre énergie, aident à attirer certains résultats et ont des effets différents. Puisque vous créez vos propres perles Mala, choisissez des pierres qui résonnent avec vous.

Résultat de l'image pour les propriétés de guérison du cristal

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Les perles Mala traditionnelles ont des nœuds divisant chaque pierre, mais peuvent être longues et difficiles à créer. Nous allons donc utiliser des perles de rocaille comme petites espaceurs de taille parfaite.

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Une planche de perles peut être utile pour de tels projets, mais vous pouvez également gérer très bien en utilisant une assiette et des soucoupes pour diviser et organiser vos perles. Disposez vos perles de sorte que vous sachiez dans quel ordre vous souhaitez les enfiler et commencez par un côté, en laissant la perle du gourou jusqu’au bout et en utilisant des perles de rocaille comme espaceur de chaque côté de chaque pierre.

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Résultat d'image pour motif de perles de mala

J'ai choisi de confectionner ma mala selon le modèle traditionnel de style zen, mais de choisir celui qui vous convient le mieux. J'ai utilisé les pierres de roche de lave comme marqueur avant de passer à la section suivante. Pendant la méditation, utilisez les perles de marqueur pour vous reconcentrer si votre esprit s'est égaré et notez rapidement où vous en êtes dans votre pratique.

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Une fois que vous avez fini de ficeler vos perles, mettez les deux bouts de ficelle ensemble à travers votre dernière perle Guru. Cela crée un aspect plus fini et est facile à ressentir comme un point d'arrêt pendant que vous méditez. J'ai acheté un gland préfabriqué avec une pierre de quartz pour terminer mon collier et je l'ai attaché à la fin.

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Maintenant que vos perles sont faites, vous pouvez définir pleinement votre intention et commencer à les utiliser.

Traditionnellement, un moine bénit les Mala Beads pour être purifiées des énergies du passé et prêtes à l'emploi, mais vous pouvez utiliser la fumée du bois de Palo Santo. ou un bâton de bavardage à la sauge pour les bénir vous-même. La fumée de ces anciens outils est utilisée depuis des milliers d'années pour nettoyer, purifier et extraire les énergies négatives.

Pour utiliser votre nouvelle Mala, asseyez-vous dans une méditation silencieuse en tenant votre Mala dans votre main droite. Placez votre index et votre pouce sur la perle à côté de la perle de votre gourou et récitez votre mantra (votre tête est belle), inspirez par le nez, maintenez-le pendant 5 secondes et expirez pendant 7 secondes par la bouche avant de faire glisser votre doigt. à la perle suivante et en recommençant jusqu'à ce que vous ayez entouré votre Mala et reveniez au début.

Votre mantra peut être n'importe quoi. Certains préfèrent utiliser des scripts anciens dans d’autres langues, d’autres très simples, des longs, c’est vraiment à vous de décider. Voici un excellent article du collectif Mala sur la manière de choisir un mantra.

J'espère que ce petit article a aidé à démystifier Mala Beads et à encourager votre pratique de médiation. En les utilisant, vous vous sentirez plus présent, plus calme et vous ressentirez même les avantages pour la santé que procure une méditation régulière.

Comme toujours, si vous avez des questions, n’hésitez pas à me le faire savoir dans les commentaires ci-dessous!

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Lisa Mecham


Les malas sont de magnifiques perfection composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous en font usage depuis des siècles pour méditer. Il est employé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) pendant groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée tel que une forme de méditation.
Selon les origines du yoga, un mantra est un mot ou une phrase en sanskrit qui a des avantages spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ou promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est ainsi la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des écris sacré hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son usage primaire le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala est utilisé à la récitation de prières mantras pendant séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter la répétition de récitations de mantras dans le bouddhisme lors des prières et de la méditation, tandis que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un objet de protection aux bienfaits spirituelles composé de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles diverses.

Le bracelet Mala vous permet, à l’aide de ses perles, d’évaluer votre temps de méditation. Il est une valeur impartiale de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala pourra aussi vous aider à étudier votre patience et votre concentration. La patience et la méditation sont de de deux ans ans vertus exigé à la méditation. Ce sont aussi des qualités importantes dans votre vie quotidienne et dans votre développement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener chacun grain permet de se recentrer. Le bracelet Mala est un dispositif qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins intérieurs. Il suggère que ces chemins peuvent être traversés à l’infini en dévoilant toujours de nouvelles richesses. C’est une façon d’apprendre que la connaissance de soi est Illimitée. Le développement personnel est l’art de accompli une vie. Il est vraisemblable de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour maximiser sa séance. Certains embellissement Mala permettent d’accéder plus rapidement à un état de sérénité intérieur. Ils sont également propices or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala permet aussi devenir un point de fixation. Il donne l’occasion de rester concentré, et surtout d’effectuer abstraction de l’environnement.

Les bracelets Yoga ont frequemment des vertus lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le organisme.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la social control de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, elles présenteraient des symptômes de rigidité ainsi qu’à d’affaissement, d’encombrement et pourquoi pas de perte de vitalité. Ils communiqueraient au sein d’eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation actif » ( tel que le rêve bracelet ) aurait des répercussions sur capacités de l’individu.