Meilleurs produits de soulagement du stress et de l'anxiété à utiliser | Bracelet Mala

Une chose sur laquelle la plupart des gens peuvent s'entendre, c'est que 2020 a été stressant, pour le moins dire.

Plus d'un tiers des Américains disent que la pandémie de COVID-19 a un impact sérieux sur leur santé mentale, selon un récent sondage de l'American Psychiatric Association.

Maintenant, plus que jamais, nous avons besoin de moyens pour nous déstresser. Il y a tellement de produits vantant des avantages pour soulager le stress qu'il peut être difficile de savoir lesquels acheter. Nous avons effectué des recherches et lu les critiques pour vous aider à choisir les meilleurs produits de soulagement du stress et de l'anxiété adaptés à vos besoins spécifiques en 2021.

Ces produits ne sont pas des avenants payants et ont été choisis en fonction des avis des consommateurs, des avis d'experts et de l'évaluation de l'auteur. Les gagnants sont classés par ordre alphabétique.

Perles Anzhongli Mala

Les perles Mala sont un brin de 108 perles plus une perle «gourou» traditionnellement utilisée pour la méditation et la prière. Les 108 perles sont censées évoquer une intention et un caractère sacré pour le porteur et aider à recentrer l'attention pour atteindre un état de paix. Il n'y a pas de mala juste ou faux – le meilleur mala est celui qui vous parle. Mais 1404 notes sur Amazon ont donné à Anzhongli Mala Beads 4,5 étoiles sur 5, 73% des critiques lui attribuant 5 étoiles. Voici pourquoi nous l'aimons:

Pourquoi acheter des perles Anzhongli Mala

  • Les perles sont fabriquées à la main à partir de bois naturel de haute qualité – sans parfum ni peinture.
  • Il est abordable et coûte moins de 12 $.
  • Il est fabriqué avec un cordon élastique durable et confortable. Il peut être porté comme un collier ou facilement emballé comme un bracelet.
  • Il vient dans une variété de types de bois.
  • Les perles sont imperméables et résistantes à la transpiration.

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Couverture lestée Bearaby Napper

Il y a quelque chose à propos de se blottir sous des couvertures et des édredons qui, comme son nom l'indique à juste titre, est réconfortant. Le poids d'une couverture épaisse peut avoir un effet calmant, en particulier pour les personnes qui ont du mal à dormir, selon une étude publiée en mai 2015 dans le Journal des médicaments et troubles du sommeil. Il existe une grande variété de couvertures lestées sur le marché, et en choisir une est en grande partie une préférence personnelle, mais le Bearaby Napper est notre choix.

Pourquoi vous devriez acheter une couverture lestée Bearaby Napper

Le Bearaby Napper est fait de fil organique dense, qui est tricoté lâche et bouclé comme un gros pull. Voici d'autres raisons pour lesquelles c'est un gagnant:

  • La construction en maille ajourée offre une excellente circulation d'air, vous évitant ainsi d'avoir trop chaud ou de claustrophobie.
  • Il est non seulement fonctionnel, mais aussi beau – vous pouvez facilement l’utiliser comme un jet dans votre salon.
  • Les couvertures sont disponibles en versions de 15, 20 et 25 livres. Les experts recommandent que le poids de la couverture soit de 10% de votre poids corporel.
  • Bearaby Napper offre une politique de retour de 30 jours sans poser de questions.

Quelques mots d'avertissement: bien que vous puissiez le laver en machine, il peut être difficile à sécher. De plus, certaines personnes peuvent ne pas aimer les trous en boucle de la couverture, car leurs orteils et leurs doigts peuvent y pénétrer.

Obtenez le Bearaby Napper sur le Bearaby.com

Chaise de méditation BirdRock

Les malas sont de magnifiques parure composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous emploient depuis des siècles pour méditer. Il est utilisé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) pendant groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation.
Selon les origines du yoga, un mantra est un mot ainsi qu’à une phrase en sanskrit qui a des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs et pourquoi pas promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est ainsi la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des écris sacré hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son utilisation première le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala a pour usage à la récitation de prières mantras pendant séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter le nombre de récitations de mantras a l’intérieur du bouddhisme pendant des prières et de la méditation, tandis que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un objet de protection aux vertus spirituelles avec la composition de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles diverses.

Le bracelet Mala permet, grâce à ses perles, d’évaluer votre temps de méditation. Il est une valeur objective de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala pourra aussi vous aider à travailler votre patience et votre concentration. La patience et la concentration sont deux bienfaits nécessaire à la méditation. Ce sont aussi des qualités considérables dans votre vie quotidienne et dans votre épanouissement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener tout germe donne l’occasion de se recentrer. Le bracelet Mala est un instrument qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins profonds. Il suggère que ces chemins peuvent être traversés à l’infini en dévoilant encore de nouveaux trésors. C’est une façon d’apprendre que la connaissance de soi est Illimitée. Le développement personnel est l’art de parfait une vie. Il est plausible de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour optimiser sa séance. Certains embellissement Mala permettent d’accéder plus rapidement à un état de sérénité profond. Ils sont également propices en or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala permet aussi devenir un point de fixation. Il permet de rester concentré, et surtout d’effectuer abstraction de l’environnement.

Les bijoux Yoga ont souvent des vertus lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le corps humain.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras décrivent comme des organes vivants. Ils auraient pour fonction la contrôle de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou bien d’affaissement, d’encombrement et pourquoi pas de perte de vitalité. Ils communiqueraient au sein d’eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » ( comme le objectif notre bracelet ) aurait des répercussions sur capacités de l’individu.