Mantra Meditation – Japa Mala | Dharma Malas | Achat Mala

Il ne fait aucun doute que la méditation a un effet positif sur toutes les fonctions physiques, l’esprit et votre bien-être émotionnel. Des études montrent encore et encore comment la méditation agit sur le cerveau et calme le système nerveux.

La pratique de la méditation est connue depuis des milliers d'années et pratiquée dans de nombreuses cultures du monde entier. Et cela joue un rôle plus important que jamais dans nos sociétés modernes.

Des études montrent que le stress est la première cause de maladie moderne. Le stress chronique généralement causé par le travail, des problèmes financiers ou des problèmes relationnels et une multitude d’autres facteurs provoquant une inflammation du corps peuvent entraîner une crise cardiaque et d’autres maux physiques. Le stress affecte notre santé mentale et peut conduire à des comportements irrationnels et dommageables.

Et avouons-le, le stress chronique nous rend malheureux.

La méditation nous aide à immobiliser notre esprit, à permettre à notre corps et à notre esprit de guérir. La méditation Mantra en particulier est une merveilleuse façon de s'asseoir et de concentrer son esprit.

Un seul mot ou une phrase répétée à plusieurs reprises peut devenir un mantra. Vous concentrez votre esprit et votre énergie dans une certaine direction. En fonction de votre affirmation ou de votre intention, cela peut potentiellement créer des changements positifs en vous et dans votre monde extérieur.

Où va votre esprit

En raison du pouvoir de concentrer votre esprit et vos mots sur un certain mot d'intention, il est sage d'être très conscient et attentif aux pensées que vous pensez et répétez à haute voix.

Au lieu de vous concentrer sur la défaite ou l'inquiétude, essayez de formuler une déclaration positive si le négatif qui occupe votre esprit.

Je suis fauché n'est pas une excellente déclaration sur laquelle concentrer votre attention. Cependant, vous pouvez créer un mantra puissant en recadrant simplement le message «Je suis fauché», je suis sur le point de créer un épanouissement financier.

C'est un moyen puissant de méditer sur l'intention et avec l'affirmation ou le mantra.

Les malas sont de magnifiques joyau composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous emploient depuis des siècles pour méditer. Il est utilisé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) dans groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation.
Selon la tradition du yoga, un mantra est un mot ainsi qu’à une phrase en sanskrit qui a des avantages spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ainsi qu’à promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est ainsi la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des écris religieux hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son usage primaire le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala est utilisé à la récitation de prières mantras pendant les séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter la répétition de récitations de mantras dans le bouddhisme pendant les prières et de la méditation, pendant que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un objet de protection aux vertus spirituelles avec la composition de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles différentes.

Le bracelet Mala vous permet, avec l’aide de ses perles, d’évaluer votre temps de méditation. Il est une valeur objective de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala pourra aussi vous aider à étudier votre patience et votre concentration. La patience et la méditation sont de de deux ans ans vertus obligatoire à la méditation. Ce sont aussi des qualités indéniables dans votre vie quotidienne et dans votre développement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener chaque germe permet de se recentrer. Le bracelet Mala devient un dispositif qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins profonds. Il suggère que ces chemins peuvent être traversés à l’infini en dévoilant toujours de nouvelles richesses. C’est une façon d’apprendre que la connaissance de soi-même est sans limite. Le développement personnel est l’art de accompli une vie. Il est plausible de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour optimiser sa séance. Certains décoration Mala permettent d’accéder plus vite à un état de sérénité profond. Ils sont également propices or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala peut aussi devenir un point de fixation. Il permet de rester concentré, et surtout d’effectuer abstraction de l’environnement.

Les bijoux Yoga ont frequemment des bienfaits lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le corps humain.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la contrôle de « l’énergie » entre différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou bien d’affaissement, d’encombrement ainsi qu’à de perte de vitalité. Ils communiqueraient entre eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation actif » ( tel que le but notre bracelet ) aurait des répercussions sur les facultés de l’individu.