Le portable Ivy de Bellabeat est un magnifique tracker de bien-être trop cher | Bracelet Yoga

Le tracker de santé Ivy de Bellabeat est de loin le plus beau portable de fitness. La société, qui a d'abord fait sensation sur le marché de la «technologie déguisée en bijoux» avec son pendentif/clip/bracelet polyvalent Leaf Chakra, a sorti Ivy l'automne dernier avec à l'esprit le passionné de bien-être total, offrant non seulement le suivi des activités, mais aussi le sommeil, cycle menstruel et surveillance du stress également.

À cette époque, je cherchais des montres intelligentes compatibles Android dotées de capacités de suivi de la condition physique décentes. Mon Apple Watch de la série 2 – que j'aimais et que je portais dans le sol – avait finalement donné un coup de pied dans le seau et, sans plus rien pour m'attacher, j'avais quitté l'écosystème de l'iPhone pour faire tourner le Galaxy Z Flip 3. Mais je suis assez particulier à propos de mes accessoires et beaucoup de ce qui existe ne le faisait tout simplement pas pour moi. Lorsque je suis finalement tombé sur Ivy, son design minimaliste et sans écran et son ensemble complet de fonctionnalités m'ont vraiment accroché.

Après beaucoup de respirations profondes sur le coût (250 $), j'en ai acheté un, pensant que j'ai de toute façon toute la capacité de lecture de l'heure dont j'ai besoin dans ma montre Tamagotchi.

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Tout d'abord, Ivy est trop cher. C'était ma préoccupation avant de commencer et c'est toujours mon avis après deux mois d'utilisation. Pour un appareil qui n'a pas d'écran et qui n'est même pas étanche, un prix de 250 $ est presque insultant. Mais bon, certains d'entre vous aiment le luxe et c'est votre prérogative.

Dans l'ensemble, c'est un très bon appareil de bien-être.

Ivy s'associe à l'application Bellabeat pour vous montrer un score de bien-être quotidien qui peut être divisé en cinq objectifs : nombre de pas, activité (exercice), méditation, consommation d'eau et sommeil. Il génère également un chiffre classé dans la catégorie Sensibilité au stress, qui prend ces autres facteurs en compte pour vous aider à juger de la meilleure façon d'aborder la journée. Si vous avez passé une mauvaise nuit de sommeil, par exemple, cela pourrait vous avertir de vous détendre un peu le lendemain. Il existe également le « score de préparation », qui essaie également de vous aider à planifier le meilleur moment pour vous entraîner en fonction de facteurs tels que les fréquences cardiaque et respiratoire, un journal de bien-être intégré qui vous permet d'enregistrer vos règles et, si vous payez un abonnement. – une fonction « coach » qui suggère des entraînements, des routines de pleine conscience et même des plans de repas.

Renforcement positif. Cheyenne MacDonald / Entrée

Un début difficile

Lorsque j'ai commencé à utiliser Ivy, vers début novembre, l'application était terne et boguée. Je ne pouvais pas enregistrer ma consommation d'eau, par exemple, peu importe le nombre de fois que j'essayais, et la synchronisation avec mon téléphone pour afficher tous mes numéros mis à jour pour la journée semblait prendre une éternité. Parfois, il ne se synchronisait pas du tout. Certains jours, la fonction de méditation était verrouillée. Les autres jours, je pouvais enregistrer une session, pas de problème. C'était exaspérant. Sans application fonctionnelle, Ivy est un bracelet de 250 $.

J'étais prêt à l'annuler à ce moment-là, mais au cours des dernières semaines, l'expérience de l'application s'est considérablement améliorée. C'est la beauté des mises à jour logicielles, je suppose, et heureusement, le dernier cycle semble avoir fonctionné. Maintenant, tout fonctionne comme il se doit et j'ai l'impression de profiter enfin du plein potentiel d'Ivy.

Depuis que cela fonctionne bien, j'ai vraiment apprécié les petits détails comme mon score de préparation, qui tend à renforcer à quel point je pense me sentir froid un jour donné ou comment ne pas froid que je ressens en période de stress élevé. Jusqu'à présent, cela a été assez pertinent et a été un bon rappel pour prendre des pauses quand j'en ai besoin. Aujourd'hui, par exemple, je suis à un cool 2 sur l'échelle de sensibilité au stress : « Vous pouvez vaincre votre journée avec facilité. » Et votre score de bien-être quotidien est affiché sous la forme d'un compteur circulaire, un peu comme les anneaux d'Apple, ce qui vous donne la satisfaction de voir le compteur atteindre la fin lorsque vous avez atteint tous vos objectifs. L'application vous envoie également des petits messages d'encouragement tout au long de la journée, qui sont soit motivants, soit agaçants selon mon humeur.

J'adore vraiment l'apparence d'Ivy sur mon poignet. Cheyenne MacDonald / Entrée

Le compteur de pas et le tracker d'activité d'Ivy semblent très précis. Lorsque je me synchronise avec l'application, elle montre plus ou moins ce à quoi je m'attends, avec un nombre de pas plus élevé que celui de mon téléphone (puisque ce n'est pas sur moi tout le temps) et un nombre légèrement inférieur au podomètre de mon Tamagotchi Smart, que j'ai déjà noté, est un peu généreux. Si vous aimez les intégrations, vous pouvez également le lier à Google Fit.

C'est très bien, mais ce qui m'a vraiment impressionné, c'est sa fonction de suivi du sommeil. Ivy est une bête pour surveiller votre sommeil.

Obtenez ces « ZZZ »

L'application détaillera les moments où vous avez le plus dormi, quand vous sembliez agité, quand vous vous êtes peut-être levé la nuit pour boire un verre d'eau, etc. out” la nuit et tout à coup j'ai des données pour le sauvegarder. L'application s'enregistre même avec vous après une nuit (ou plusieurs) de sommeil « perturbé » ou « remuant » pour s'assurer qu'elle a correctement enregistré vos heures de sommeil et de réveil. Bien sûr, vous ne pouvez pas vous fier à 100% aux appareils portables pour diagnostiquer vos problèmes, mais en tant que personne atteinte d'une maladie chronique qui passe beaucoup de temps à essayer de faire croire aux médecins ce que je dis, ayant un outil comme celui-ci dans mon la poche peut être d'une grande aide.

Et sur cette note : je n'ai jamais été la personne à dormir avec leur Apple Watch allumée. C'est tout simplement trop volumineux et les bracelets trop impitoyables pour mon arthrite inflammatoire, ce qui provoque beaucoup d'enflure dans mes mains et mes poignets la nuit. Mais Ivy est super léger et son groupe est minuscule, ce qui le rend beaucoup moins gênant lorsque vous essayez de vous endormir.

Émerveillez-vous devant mon sommeil « perturbé ». Le violet foncé est le sommeil profond, le violet clair est le sommeil léger et l'orange signifie éveillé. Cheyenne MacDonald / Entrée

La finesse et la flexibilité de la bande signifient que même si je ne la desserre pas un peu avant de me coucher, il n'y a pas de creusement douloureux le matin. Il y a du creusement, oui, mais il est suffisamment doux et élastique pour ne pas ressembler à un serre-tête trop serré autour de votre poignet. Pour moi, c'est énorme. L'enflure n'est pas seulement un problème nocturne, et même si je dois jouer avec le serrage de mon bracelet Apple Watch tout au long de la journée, je peux généralement laisser Ivy tel quel car il n'est pas aussi rigide.

Ivy est livré avec un très, très long bracelet prêt à l'emploi, et j'ai adoré ça. Il s'adapte à un large éventail de tailles de poignet, ce qui est génial. J'ai juste coupé le mien de quelques centimètres pour que l'excès ne pende pas. C'est un excellent exemple de la facilité avec laquelle il est facile de faire fonctionner les appareils portables pour tous les corps, par opposition à l'approche fatiguée «taille unique».

Remords de l'acheteur? Nan.

Et, comme je l'ai mentionné plus tôt, c'est juste un très joli appareil. Vous pouvez choisir entre l'or rose, l'argent ou le noir pour la garniture en acier inoxydable et une fausse pierre marbrée gris/blanc ou noir/blanc qui abrite tous les gadgets. Je ne peux pas vous dire combien de compliments j'ai reçu sur mon "bracelet" et à quel point c'est amusant de dire ensuite aux gens qu'il s'agit en fait d'un tracker de fitness. La batterie dure également une bonne partie d'une semaine, ce qui est essentiellement une éternité pour un appareil en 2021. Je peux passer plusieurs jours sans même penser à la recharger, et quand je le fais finalement, elle revient à 100 % en une heure environ. . Il se charge sans fil sur un socle de charge dédié en forme de losange qui prend très peu de place sur votre table de chevet, à peu près le même qu'un chargeur Apple Watch.

Ivy est définitivement un appareil de type « gâtez-vous » et les sportifs pourraient le trouver un peu trop rudimentaire. Mais pour une personne plus intéressée par le bien-être total du corps (et l'esthétique féminine), ce n'est pas une mauvaise option – tant que l'application continue de s'améliorer. Je prie seulement pour que les futures versions soient plus que résistantes aux éclaboussures.

Les Bracelets 7 chakras sont des fioriture sur quoi sont montées en or moins 7 pierres de 7 couleurs différentes. Chaque pierre représente un chakra. Sur plusieurs modèles de bracelets 7 chakras, trouve 7 séries de 3 pierres. La signification est la même. La différence réside dans la puissance supplémentaire due à la force cumulée de trois pierres.
Le principe des chakras d sur l’harmonisation et l’équilibre des chakras principaux du corps. Il existe des milliers de chakras secondaires. Posséder un bijou relatif aux chakras grandement aider le travail d’harmonisation en or quotidien, chez son aspect concret.
Les ondes radiographie vibrent à une fréquence donnée dans un champ électromagnétique. Elles sont inaudibles à l’oreille humaine. Le poste de radiographie capte l’onde, pendant une antenne, « un chakra ». Il la transporte le long de ses flèche « nâdis » parmi l’énergie « prâna » que le poste reçoit du réseau électrique, d’une batterie ou des piles. Le haut-parleur révèle la présence de l’onde. Celle-ci passe du plan subtil en or plan grossier.

Le bracelet des 7 chakras par exemple peut être composé de 21 pierres possédant chacune un sensation particulier, car elles sont associées aux chakras directement.

Les pierres chakra activent ou amplifient l’énergie des chakras. Voici une liste pour vous aider à choisir votre pierre chakra selon le chakra sur lequel vous vous concentrez :
• Pierre chakra racine: Héliotrope, œil de tigre, hématite, agate, tourmaline noir
• Pierre chakra sacrée: Citrine, cornaline, pierre de lune, corail
• Pierre du troisième chakra: Malachite, calcite, citrine, topaze
• Pierre chakra du cœur: Quartz rose, jade, calcite vert, tourmaline vert
• Pierre chakra de la gorge: Lapis-lazuli, turquoise, aigue-marine
• Pierre chakra du troisième œil: Améthyste, fluorine violette, obsidienne noir
• Pierre chakra couronne: Sélénite, quartz clair, améthyste, diamant

Ce type de bijou sacré est confectionné à l’aide de pierres semi-précieuses qui canalisent les énergies et entrent en résonance avec à nous chakras. Ils repoussent les énergies négatives grâce d’or pouvoir lithothérapie des pierres naturelles. L’utilisation d’un bracelet 7 chakras porté au poignet, donne l’opportunité le contact des pierres sur peau et le transfert direct de l’énergie cosmique et tellurique dans le corps.
Selon les croyances tibétaines, l’énergie contenue dans ces pierres stimule l’harmonisation et l’équilibre de l’esprit.
Présentation des 7 principaux chakras
• Chakra Racine « Muladhara »
• Chakra Sacré « Svadhisthana »
• Chakra du Plexus solaire « Manipura »
• Chakra du cœur « Anahata »
• Chakra de la Gorge « Vishuddha »
• Chakra Frontal ou troisième œil « Ajna »
• Chakra Coronal « Sahasrara »

Il est important d’ouvrir son cœur aux pierres. En les regardant, certaines attireront plus votre attention que d’autres. Commencez chez celles-ci, ce sont peut-être des chakras qui possèdent besoin de vous. Laissez aller votre « ego » profond, n’ayez peur de rien vous êtes en tête à tête avec vous-même.
Bénéfices supposés de l’harmonisation des chakras :
• Paix intérieure et spiritualité.
• Energie intellectuelle.
• Stabilité, résistance et dynamisme.
• Permet le développement vers la perfection.
• Facilite la prise de responsabilités.
• Amélioration de la perception.
• Stimule la confiance en soi.
• Régule le physique, le mental et les émotions.
• Protection autour de vous.
• Réduction de la colère et la jalousie.
• Guide vers le bonheur.
• … Bien plus encore !

Lorsque vous allez vous concentrer sur un chakra en particulier, vous avez la possibilité établir un contact avec la pierre associé en les touchant par exemple et pourquoi pas en les regardant simplement. Vous devez vous concentrer sur les pierres de couleur associées aux chakras que vous voulez travailler.

Ceux qui examinent les chakras les décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la régulation de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ainsi qu’à d’affaissement, d’encombrement ainsi qu’à de perte de vitalité. Ils communiqueraient parmi eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation actif » ( tel que le objectif le bracelet pierre) aurait des répercussions sur les capacités de l’individu.