Le Mala tibétain, un outil utile à la prière | Bracelet Yoga

Dans cet article, nous tentons d’apporter des réponses à ceux ou celles qui cherchent plus d’informations sur ce qu’est un mala et comment l’utiliser !

nous aborderons aussi son histoire.

Le Mala tibétain, un outil utile à la prière !

Qu’est ce qu’un mala ?

Le mala ou tengwa en tibétain, peut aussi être considéré comme pour notre église comme un chapelet. Il peut se porter de différentes manières comme en bracelets multi-tours ou bien en collier, ce dernier étant la façon la plus courante et la plus répandu en inde. C’est à l’origine une bracelet de prière et de méditation qui aide son utilisateur à se repérer sur le nombre de répétitions. Depuis des milliers d’années, il est porté par les fidèles Bouddhistes, Hindouistes et plus récemment en occident par des personnes en quête de spiritualité.

La composition d’un Mala :

Un mala se compose généralement de 108 perles en bois, de graines ou bien de pierres. Il comporte une perle ou pierre ou graine différente qui est appelé par les initiés : Méru (en référence au mont sacré Méru volcan de Tanzanie qui serait le mont de l’Univers)

L’histoire du Mala :

Le mala a été crée en Inde il y a environ plus de 3000ans, il trouve ses racines dans plusieurs voies ou religions, comme l’hindouisme, le bouddhisme, la méditation et le Yoga. Le terme « mala » signifie en sanskrit qui est la langue religieuse hindou et bouddhiste, « guirlande de méditation ». A l’origine, les malas étaient surtout utilisés pour une forme peu connue de méditation appelée « Japa » qui veut dire « réciter » et il est courant d’entendre dire en Inde « Japa mala » pour un mala ! il a aussi des noms communs comme : bracelet tibétain, bracelet chinois ou collier porte bonheur. Ce mala vous aide à compter durant votre méditation afin de répéter 108 fois un mantra. Un mantra est un mot ou un son que l’on répète lors de méditation pour s’aider à la concentration, dans des termes plus simples, le mantra est la formule condensée d’une prière. Un exemple devenu populaire, le « om mani padmé hum » qu’il est possible de traduire par « Salut à toi ô joyau caché dans le lotus »

Pourquoi le nombre 108 ?

Dans les cultes Bouddhistes et hindouistes, le nombre 108 à une signification spirituelle et très profonde. En voici quelques exemples :

Il existe dans leur totalité 108 lignes d’énergie qui convergent les unes vers les autres afin de former le chakra du coeur. Les chakras étant des lieux d’échange de l’énergie entre le corps et notre environnement extérieur. Le chakra du coeur est le centre d’équilibre qui fait le lien entre l’aspect physique et spirituel d’une personne.

D’une façon beaucoup plus arithmétique, les Upanishads nous livrent une explication différente sur l’existence du chiffre 108, car il s’agit là de 108 textes sacrés philosophiques formant la base théorique de la religion hindoue. Dans cette religion, le chiffre 1 représente « Dieu » 0 signifie le « vide » et « l’humilité » trouvé dans une pratique spirituelle et le 8 symbolise « l’infinie ».

Chez les Bouddhistes, ce nombre est rattaché aux péchés et aux vertus, puisqu’il en existe 108 dans chacune d’entre elle. 108 péchés à éviter et 108 vertus à cultiver. Il y a aussi les 108 sentiments qui selon la voie Bouddhiste se composerait en trois parties :

  • 36 rattachés au passé
  • 36 rattachés au présent
  • 36 rattachés au futur

Le nombre 108 se retrouve dans l’histoire des noms des dieux et déesses, comme Bouddha qui possède 108 noms différents et il à dû subir 108 épreuves pour atteindre l’illumination. Il se retrouve aussi lié aux planètes comme la Terre et le Soleil. Le diamètre du Soleil étant environ 108 fois plus grand que celui de la Terre. La distance entre le Soleil et la Terre représente 108 fois le diamètre du Soleil. Dans le Bouddhisme, il existe 108 souffrances spirituelles, les « Kleshas » et l’on compte 108 gestes spirituels dans le tantra. Il y a 108 positions dans le yoga et 108 mouvements dans le Tai-chi.

Comment utiliser un mala ?

Les malas peuvent être utilisés de différentes manières, et non pas uniquement à des fins religieuses. De nos jours et en occident, le mala est de plus en plus utilisé dans le cadre de la mode, en tant qu’accessoire ou bijoux. Il peut aussi être utilisé pour la récitation de prières (peu importe le culte) et la méditation, tout comme le font les tibétains depuis des millénaires. Dans la pratique de la méditation, le mala est utilisé comme un compteur tel un simple chapelet, il marque objectivement perles après perles, la durée de chaque séance et le nombre de répétition du mantra ou prière choisi. Lorsque vous atteindrez le Meru (perle différente des autres), cela indique que le tour du mala est achevé. Dans le bouddhisme, le mala se tient de la main gauche, et s’égrène de la main droite avec l’aide de l’index et du pouce. Ce geste symbolise le fait de sortir les êtres en dehors de la souffrance et de charger son corps d’énergie positive. Dans l’hindouisme, le mala se tient de la main droite, la main gauche étant considérée comme impure.

Et enfin, pour les personnes n’ayant pas d’intérêt envers la méditation, la religion ou le yoga, porter un mala peut tout simplement vous aider à vous sentir mieux. En effet, dans la croyance populaire chinoise, le mala permet de se purifier, et de repousser les énergies négatives et les mauvais esprits. Peu importe l’utilisation que vous en ferez, votre mala doit avant tout porter une signification personnelle et propre à vous uniquement !

Les malas sont de magnifiques perfection composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous utilisent depuis des siècles pour méditer. Il est utilisé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) pendant groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est employée comme une forme de méditation.
Selon les origines du yoga, un mantra est un mot ainsi qu’à une phrase en sanskrit qui est des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ainsi qu’à promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est donc la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des textes religieux hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son usage première le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala est utilisé à la récitation de prières mantras pendant séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter la répétition de récitations de mantras a l’intérieur du bouddhisme lors des prières et de la méditation, tandis que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un objet de protection aux vertus spirituelles avec la composition de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles diverses.

Le bracelet Mala permet, avec l’aide de ses perles, d’évaluer votre temps de méditation. Il est une valeur objective de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala peut aussi vous aider à travailler votre patience et votre concentration. La patience et la concentration sont deux bienfaits nécessaire à la méditation. Ce sont aussi des qualités considérables dans votre vie de tous les jours et dans votre développement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener chaque lentigo donne l’opportunité de se recentrer. Le bracelet Mala devient un appareil qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins intérieurs. Il dit que ces chemins seront être traversés à l’infini en dévoilant encore de nouvelles richesses. C’est une façon de connaître que la connaissance de soi est sans limite. Le développement personnel est l’art de exhaustif une vie. Il est vraisemblable de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour maximiser sa séance. Certains fioriture Mala permettent d’accéder plus rapidement à un état de sérénité profond. Ils sont aussi propices en or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala peut aussi devenir un point de fixation. Il donne l’opportunité de rester concentré, et surtout de réaliser abstraction de l’environnement.

Les bijoux bracelet Yoga ont frequemment des bienfaits lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le organisme.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras les décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la contrôle de « l’énergie » entre différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ainsi qu’à d’affaissement, d’encombrement et pourquoi pas de perte de vitalité. Ils communiqueraient parmi eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » ( tel que le filet bracelet ) aurait des répercussions sur capacités de l’individu.