Fabriquez votre propre mala en 6 étapes faciles | Bracelet Chakra

Si vous vous demandez ce qu’est une Mala, cet article ne vous sera peut-être pas très utile. Mais reste avec moi encore quelques secondes.

Mala est le mot sanskrit pour guirlande. Semblables à la tradition hawaïenne, les guawlandes anciennes portaient des guirlandes pour s’embellir et se distinguer des autres. Le chapelet (ou «guirlande de roses») est une forme de prière utilisée en particulier dans l’Église catholique nommée en référence à la chaîne de perles de prière utilisée pour compter les prières qui la composent. Les Malas sont utilisés depuis des siècles pour aider les gens à établir leurs intentions, à méditer et à puiser dans ce qu'ils veulent vraiment dans la vie.

Le mala est composé de 108 perles. Pourquoi 108? C'est un nombre puissant en yoga et en astrologie. Aux équinoxes saisonniers, la pratique du 108 Salutations au Soleil est courante dans les communautés de yoga pour se débarrasser de l’ancien et accueillir les nouveaux. On dit qu'il y a 108 lignes d'énergie qui composent le chakra du cœur. Le diamètre du soleil est 108 fois le diamètre de la terre.

Si créer un outil simple, personnalisé et significatif pour manifester, purifier et se connecter à soi-même sonne comme quelque chose que vous pourriez utiliser, lisez dessus!

1. Trouver un sens.

Pensez à ce dont vous avez le plus besoin dans votre vie en ce moment. Comment utiliserez-vous votre mala et que voudriez-vous cultiver? Par exemple, Amethyst favorise le soulagement du stress, Jade apaise le cœur et apporte l'abondance dans votre vie et Amber encourage le bien-être et la guérison. Vous pouvez trouver plus d'informations sur les significations des pierres précieuses ici.

2. Achetez vos fournitures.

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Choisissez avec intention! Vous pouvez rechercher près et loin. Votre magasin d'artisanat local portera probablement tous vos besoins. Vous voudrez peut-être trouver plus de pierres précieuses en fonction de vos dépenses. Bien sûr, il y a toujours le World Wide Web. Voici un site internet Je suis tombé sur en cherchant cet article.

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Les besoins les plus fondamentaux sont:

  • 108 perles (taille recommandée: 6mm-8mm)
  • 1 perle de gourou (cette perle se situe en dehors du cercle de 108, au-dessus du gland)
  • 3 perles de marqueur / marqueur (facultatif – celles-ci ne sont pas comprises dans le 108; ces perles sont souvent légèrement plus grandes ou de formes et de formes différentes)
  • Corde / cordon (épaisseur recommandée: 0,7mm à 1mm)
  • Tassel – choisissez une couleur significative!
  • petites perles d'espacement (facultatif)
  • Super colle comme Krazy GlueG
  • Colle pour noeud
  • Ciseaux ou couteaux

3. Faites votre cordon.

Rassemblez environ 110 pouces de cordon. Couper les extrémités du cordon sur un angle. Utilisez de la colle folle pour rendre les deux extrémités pointues et pointues. Vous pouvez rouler entre vos doigts mais faites attention de ne pas les coller ensemble!

4. Tassel et Guru Bead.

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Enroulez votre cordon dans votre gland en vous assurant que les deux côtés du cordon sont de longueur égale. Enfiler les DEUX extrémités du cordon dans la perle du gourou. Faites glisser la perle du gourou vers le gland. Facultatif: ajoutez une petite entretoise sur chaque cordon et glissez-la au-dessus de la perle Guru.

5. Ajoutez vos perles un côté à la fois.

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Lisez cette section entièrement avant de continuer. Prenez votre temps et permettez que ce soit un processus sacré, thérapeutique et réparateur. Chaque côté de votre cordon aura 54 perles de mala, plus des perles de compteur facultatives si vous avez choisi de les ajouter. Faites un noeud sur chaque perle au fur et à mesure que vous les ajoutez. Faites glisser le nœud aussi près que possible de la perle. Répétez cette procédure: ajoutez une perle, faites un nœud, ajoutez une perle, nouez. Commencez et complétez un côté entier du mala: ajoutez 18 perles et 18 nœuds, puis ajoutez une contre-perle et un nœud. Continuez avec 36 autres perles et 36 nœuds, ce qui vous placera exactement à la moitié du mala. Ajoutez une contre-perle et un nœud (c’est la contre-perle centrale qui se trouvera à la base du cou). Vous avez terminé la moitié du mala. Commencez l’autre côté du mala: ajoutez 18 perles et 18 nœuds, puis ajoutez une contre-perle et un nœud. Continuez avec 34 perles (oui 34 perles… attendez) et 34 nœuds. Maintenant, il vous reste deux perles. La dernière étape est le dernier noeud. (Insérez 54 perles de chaque côté, plus un collage de perles de comptoir facultatif.)

6. Le noeud final.

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Ajoutez une perle à CHAQUE extrémité du cordon. Nouer entre ces deux perles. Répétez le nœud une fois de plus pour le sécuriser. Ajoutez un peu de colle à tissu au nœud de tous les côtés. Coupez l'excès de corde.

Réjouis-toi dans ton accomplissement. Vous voudrez peut-être définir une intention initiale à laquelle vous pourrez toujours revenir. Profitez de votre création avec acceptation, amour et contentement!

Jenn Bodnar

Jenn Bodnar est la propriétaire de Yoga Digest et croit sincèrement que le yoga peut profiter à tout le monde. Elle est âgée de 200ERYT et a assisté à plusieurs formations de professeur, en facilitant la formation de professeurs de yoga et en étudiant et pratiquant le yoga depuis 1999. Jenn est une professionnelle passionnée du fitness qui enseigne et gère le fitness en groupe depuis de nombreuses années. En tant qu'ancienne triathlète, gymnaste et danseuse de compétition, Jenn adore l'équilibre entre force, souplesse, persévérance et liberté procurée par le yoga. Elle est mère de trois garçons énergiques et aime être active et dehors avec sa famille et ses amis. Jenn supervise le studio LifePower Yoga à North Dallas, est un chef autoproclamé spécialiste des aliments diététiques et espère laisser une empreinte positive en inspirant les autres à choisir leur bonheur et à dire leur vérité. "Regarder les gens grandir à travers le yoga est l'un des miracles les plus étonnants à assister."

Les malas sont de magnifiques ornement composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous emploient depuis des siècles pour méditer. Il est employé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) chez groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation.
Selon les origines du yoga, un mantra est un mot ainsi qu’à une phrase en sanskrit qui est des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ou promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est donc la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des écris religieux hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son utilisation première le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala est utilisé à la récitation de prières mantras pendant séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter la répétition de récitations de mantras dans le bouddhisme pendant les prières et de la méditation, pendant que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un accessoire de protection aux bienfaits spirituelles composé de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles différentes.

Le bracelet Mala permet, grâce à ses perles, d’estimer votre temps de méditation. Il est une valeur impartiale de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala peut aussi vous aider à étudier votre patience et votre concentration. La patience et la concentration sont de deux ans vertus nécessaire à la méditation. Ce sont aussi des qualités indéniables dans votre vie de tous les jours et dans votre épanouissement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener chacun germe donne l’opportunité de se recentrer. Le bracelet Mala devient un mécanique qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins profonds. Il permet que ces chemins seront être traversés à l’infini en dévoilant toujours de nouveaux trésors. C’est une façon d’apprendre que la connaissance de soi est sans limite. Le développement personnel est l’art de in extenso une vie. Il est vraisemblable de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour optimaliser sa séance. Certains fioriture Mala permettent d’accéder plus rapidement à un état de sérénité profond. Ils sont aussi propices or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala permet aussi devenir un point de fixation. Il donne l’opportunité de rester concentré, et surtout de faire abstraction de l’environnement.

Les bijoux bracelet Yoga ont souvent des vertus lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le organisme.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la social control de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ainsi qu’à d’affaissement, d’encombrement ou bien de perte de vitalité. Ils communiqueraient au sein d’eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation actif » ( tel que le rêve notre bracelet ) aurait des répercussions sur facultés de l’individu.