Connaissez votre chakra du coeur et comment débloquer son pouvoir | Bracelet Yoga

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le chakra du coeur, ou Anahata dans son nom original sanscrit, colore notre vie avec compassion, amour et beauté. Sous l'impulsion des principes de transformation et d'intégration, il est dit que le quatrième centre d'énergie relie les aspirations terrestres et spirituelles. Explorez ce qui constitue l'essence de ce chakra et comment en dégager la puissante énergie pour enrichir votre vie.

Présentation du chakra du coeur ou Anahata

Éléments clés du chakra

Premièrement, nous allons examiner les attributs clés du chakra du cœur:

  • Emplacement: Au centre de la poitrine (le centre énergétique ne se trouve pas à la position de notre organe cardiaque actuel; le chakra du cœur se situe au centre de la région de la poitrine); c'est le 4ème chakra comptant à partir du bas de la colonne vertébrale dans le système traditionnel des 7 chakras.
  • Couleur: Vert (les fréquences plus élevées peuvent virer au rose)
  • Symbole: Deux triangles se croisant formant une étoile à 6 branches dans un cercle à 12 pétales
  • Nom original en sanscrit: Anahata
  • Élément: Air

Des éléments supplémentaires utilisés dans les pratiques de guérison modernes pour équilibrer le chakra du cœur sont les cristaux ou les pierres précieuses et l'aromathérapie. Si vous êtes curieux, voici une liste des plus couramment utilisés pour activer ou équilibrer le quatrième chakra:

  • Pierres de guérison du chakra du coeur: Quartz rose, quartz clair, jade, calcite verte
  • Huiles essentielles: Rose, géranium, néroli, ylang ylang, jasmin, bergamote

Les autres éléments clés associés au chakra du cœur sont:

  • Glandes ou fonctions corporelles: Thymus, responsable de la production d'hormones et important dans la régulation du système immunitaire.


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Signification psychologique du chakra du coeur

Les principales significations ou fonctions associées au chakra du coeur sont:

  • Amour pour soi et pour les autres
  • Relation, relations
  • La compassion, l'empathie
  • Pardon, acceptation
  • Transformation, changement
  • Capacité à faire son deuil et à atteindre la paix
  • Discernement compatissant
  • Centre de prise de conscience, intégration des idées

Quand le chakra du coeur est ouvrir, vous pouvez vous sentir profondément connecté, l’échange harmonieux d’énergie avec tout ce qui vous entoure et l’appréciation de la beauté. Cependant, quand il y a un obstruction dans le chakra du cœur, vous pouvez rencontrer des difficultés dans vos relations avec les autres, telles que jalousie excessive, codépendance, fermeture, retrait.

Élément chakra du coeur: air

Le quatrième chakra est lié à la élément d'air. En tant que telle, son énergie est associée au souffle et à ses mouvements, ainsi qu’à l’idée d’espace et de connexion avec toutes choses.

Heart Chakra Couleur: Vert

Bien que la plupart d’entre nous pensent à la couleur rose quand on pense au cœur, ce chakra est traditionnellement associé à la la couleur verte. La couleur aurique d'un quatrième chakra actif peut également être considérée comme un rose ou rose fumé, d’où notre représentation populaire de l’amour en tant que cœur rose.

Chakra du coeur

Chakra Lieu: Le coffre

Le lieu le plus communément accepté pour le quatrième chakra est le centre de la poitrine, entre les seins. C’est légèrement à gauche de l’organe réel du cœur. C’est pourquoi on l’appelle souvent le «chakra du cœur».

En tant que quatrième centre énergétique, il est important de rappeler qu’il est multidimensionnel et représenté énergiquement avec un de face en passant par le centre de la poitrine, et un retour passant par la colonne vertébrale entre les omoplates.

En raison de son emplacement, le chakra du coeur est associé à la système cardiaque et le poumons. Ces organes sont interdépendants et dépendent de l’air et de la respiration pour fonctionner correctement. La glande associée au chakra du cœur est le thymus, chargé de réguler le système immunitaire.

Symbole chakra

Le symbole pour le chakra du coeur est traditionnellement composé de:

  • Un cercle avec douze pétales
  • Un triangle pointant vers le bas, entrelacé d'un triangle pointant vers le haut, formant une étoile ou un hexagramme à six branches

le triangles qui se croisent représentent l'élément air et sa qualité englobante. Ils symbolisent également l'union de principes ou de types d'énergies apparemment opposés, tels que l'homme et la femme, l'esprit et la matière. L'étoile qu'ils forment évoque l'union harmonieuse des forces et met en évidence la fonction du chakra du cœur en tant que centre de l'intégration et la connexion. Les douze pétales sont souvent représentés avec la couleur rouge.

Qu'est-ce que Anahata signifie?

Le quatrième chakra est appelé:

  • Chakra du coeur
  • Anahata
  • Hritpankaja
  • Dbadasjadala
  • Chakra 4

Le nom sanskrit le plus commun pour le chakra du coeur est “Anahata", ce qui signifie "non frappé. "

Quel rôle joue le quatrième chakra dans nos vies

Le chakra du coeur est associé aux caractéristiques psychologiques et comportementales suivantes:

  • Capacité à aimer
  • Intégration, pont entre aspirations terrestres et spirituelles
  • Transcender l'identité personnelle et les limites de l'ego
  • Expérience d'amour inconditionnel et connexion avec tous
  • Discernement centré sur le cœur
  • Appréciation de la beauté en toutes choses
  • Expérimenter des relations profondes et significatives

Le quatrième chakra relie le chakras inférieurs et supérieurs. En d'autres termes, le chakra du cœur agit comme un centre d'intégration des matières terrestres et des aspirations supérieures. Loin de voir ces énergies comme séparées, l'expérience du cœur intègre les sans effort et harmonieusement.

Le chakra du cœur concerne la connexion et la relation. L'accent est mis ici sur l'amour, donner et recevoiret à quel point nous sommes ouverts dans les relations. L'amour est l'énergie qui aide à transfigurer les émotions et les expériences. C’est un élément essentiel de tout relation, que ce soit avec les autres ou avec soi-même.

L’amour éprouvé à travers le quatrième chakra ne concerne pas seulement la romance, mais aussi le dépassement du limitations de l'ego et préoccupations personnelles de s’ouvrir davantage à la compassion et à l’acceptation de tout ce qui est, tel qu’il est. Lorsque nous vivons de notre cœur et que notre énergie cardiaque est ouverte et équilibrée, nous pouvons voir clairement et nous positionner dans toutes les situations, peu importe la difficulté, avec: discernement et la compassion.

Le chakra du coeur est aussi un centre à travers lequel nous faisons l'expérience beauté dans la vie. Voir le monde à travers un quatrième chakra équilibré, c'est être dans un état d'ouverture et d'acceptation qui nous met en contact avec notre monde et nous-mêmes de manière profonde et épanouissante.

Signes que votre quatrième chakra peut être déséquilibré

Le chakra du coeur peut devenir déséquilibré à la suite d'expériences de vie qui ont une forte charge émotionnelle, des problèmes physiques ou des changements importants dans votre environnement. Il peut se manifester en tant que obstruction dans le flux d'énergie ou, au contraire, une tendance à devenir trop actif ou avoir un excès d'énergie.

Vous pouvez voir ce qui suit signes de déséquilibre dans le chakra du coeur:

  • Être trop défensif
  • Se sentir fermé
  • Jalousie; peur de l'intimité
  • Codependency, s’appuyant sur l’approbation et l’attention des autres, essayant de plaire à tout prix
  • Toujours se mettre dans le rôle du sauveur ou du sauveur; ou au contraire, tomber dans la victimisation
  • Isolement excessif, reclus, antisocial
  • Garder rancune, ne pas être pardonner

Au niveau physique, cela peut se manifester par:

  • Troubles respiratoires, tels qu'infection pulmonaire, bronchite
  • Problèmes circulatoires et cardiaques

Lorsque l’énergie de votre quatrième chakra est bloquée ou entravée, vous pouvez faire l'expérience de ce que l'on appelle parfois la douleur du chakra du cœur.

Des idées simples pour équilibrer le chakra du cœur

Pour commencer, essayez ces quelques pratiques simples:

  • Travaillez avec le souffle pour équilibrer votre énergie. observez-le, jouez avec des exercices de respiration
  • Cultivez votre amour pour la beauté, que ce soit dans la nature, dans les gens ou dans les arts
  • Pratiquez l'auto-soin et aimez votre corps, du bon bain avec l'huile essentielle de rose aux postures de yoga, ouvrant la zone du coeur.
  • Cultivez la compassion et l'acceptation de soi, en particulier en ce qui concerne vos émotions et votre corps
  • S'engager dans des activités qui nourrissent votre coeur
  • Concentrez-vous sur la réception si vous êtes naturellement enclin à donner. et sur donner si vous êtes plus enclin à recevoir tout le temps
  • Réfléchissez sur les vieilles blessures héritées des relations familiales et adressez-vous à elles avec compassion; pratiquer le pardon au plus profond de votre coeur
  • Exprimez votre gratitude, même si c’est en silence; vous pouvez être reconnaissant pour la présence d'autres personnes dans votre vie ou simplement pour de bonnes choses qui rendent votre vie plus facile et plus heureuse

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