Comment utiliser les perles Japa Mala | Yoga

Les perles Japa Mala sont le chapelet hindou. Je dis cela pour que ceux qui ne sont pas familiers avec eux puissent avoir une idée de base de ce qu’ils sont et de quoi ils sont utilisés. Les perles de mala hindou existaient certainement bien avant que le christianisme ne soit une chose. Il existe donc des preuves que le christianisme aurait pu avoir l'idée du chapelet de l'hindouisme. Beaucoup de cultures ont des perles de prière, des façons de compter les répétitions de mantras ou de prières, et elles ont probablement toutes commencé avec les malas hindous.

«L’utilisation de perles dans la prière semble être apparue vers le VIIIe siècle avant notre ère. en Inde."

Le mot «Mala» dont vous vous souviendrez peut-être de mon article sur les guirlandes de mariage hindou. Ces guirlandes sont appelées jai mala ou var mala. Mala signifie guirlande en sanscrit. Japa signifie répétitions et a la connotation d’utiliser répétitivement des sons pour accumuler énergie et feu intérieur. Ainsi, le japa mala est une guirlande de répétitions.

La nature circulaire des perles est liée à la croyance hindoue que toute vie est cyclique et que le monde existe par cycles.

Tout d’abord, vous aurez besoin d’un mantra. Vous pouvez utiliser un simple Om ou Om Namah Shivaya ou Om Ganapati Namah (Je m'incline devant Shiva, je m'incline devant Ganesha, respectivement). Vous pouvez également entendre des mantras spécifiques pour des accomplissements particuliers, tels que des mantras pour la fertilité, la prospérité, l'amour et la paix. Les ISKCON utilisent les perles pour compter leurs répétitions du mantra de Hare Krishna. Si vous trouvez des mantras pour des réalisations spécifiques, ils vous indiqueront généralement combien de fois il faut le répéter et à quelle fréquence. Il est courant de voir les instructions pour répéter le mantra 108 fois (une par perle) une fois par jour pendant 40 ou 41 jours.

Avant de commencer la pratique, vous ferez vœu quant à la durée de récitation de ce mantra. Si vous décidez de 40 jours, vous promettez cela aux dieux et vous devrez le compléter.

J'ai entendu dire que même si les hindous tiennent les perles dans leur main droite, les bouddhistes utilisent la gauche. Je ne sais pas à quel point cela est vrai, mon mari bouddhiste n’en ayant jamais entendu parler.

Tenez les perles au-dessus de votre majeur en évitant qu'elles ne touchent le bout de votre index (l'index représentant l'ego, un obstacle au développement spirituel) et déplacez les perles une à une avec votre pouce.

«Dans le nord-est de l'Inde, en particulier dans les traditions shakta du Bengale occidental et d'Assam, le mala est souvent drapé sur l'annulaire de la main droite, avec des perles déplacées du majeur à l'aide du pouce et évitant l'utilisation de l'index. doigt. Cependant, placer le mala sur le majeur et utiliser le pouce pour déplacer les perles est également acceptable dans ces régions. ”-Http: //www.digplanet.com/wiki/Hindu_prayer_beads

Vous devez commencer par la perle à côté de la plus grosse perle «bindu» ou «guru» et faire tout le tour jusqu'à ce que vous atteigniez à nouveau cette perle. Si vous faites plus de 108 récitations de votre mantra, vous faites demi-tour et vous ne revenez pas, sans traverser cette grosse perle centrale. De même, si vous utilisez un «mala au poignet» plus petit qui contient 27 perles, vous ferez 4 allers-retours pour atteindre 108.

Lorsque vous ne l'utilisez pas, il est conseillé de stocker les perles dans une boîte ou un sac dans votre pièce de puja. Beaucoup de malas viendront avec des sacs de rangement.

Certains croient qu'un mala s'énergise avec le mantra que vous lui infusez, et vous pouvez donc le porter ou le toucher à quelqu'un et faire ressentir les effets du mantra sur lequel vous avez médité. Pour cette raison, certaines personnes conservent un mala différent pour chaque objectif ou mantra qu'elles souhaitent utiliser.

“… Les propriétés des perles auraient des effets énergétiques spécifiques.”

Rudraksha Perles: Commun pour les prières à Shiva.

Racine de Tulsi: Matériel commun pour les Vaishnava malas et les prières à Krishna, Vishnu ou Rama.

Tulsi Mala

bois de rose: Dit être bon pour les prières à Ganesha. Aussi populaire parmi les bouddhistes tibétains.

Perles De Bois De Santal: Dit être bon pour la prospérité.

Perles de pierre gemme: Différentes pierres et couleurs peuvent avoir différentes significations et effets. Les perles de cristal claires ou blanches sont supposées être les meilleures pour les mantras de guérison. Certaines personnes, comme mon mari, croient que différentes pierres, métaux et autres matériaux naturels ont une énergie particulière qui les rend utiles pour aider les personnes aux prises avec des problèmes particuliers. Chaque pierre précieuse a des propriétés pour lesquelles elle est connue.

Liste de matériaux de perle de mala d’Ehow: http://www.ehow.com/list_6750699_types-mala-beads.html

Dis-moi, est-ce que tu perles de mala pour tes méditations?

Les malas sont de magnifiques bijou composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous emploient depuis des siècles pour méditer. Il est utilisé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) en groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation.
Selon la tradition du yoga, un mantra est un mot et pourquoi pas une phrase en sanskrit qui a des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ou promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est donc la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des écris sacré hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son utilisation première le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala est utilisé à la récitation de prières mantras pendant les séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter le nombre de récitations de mantras dans le bouddhisme lors des prières et pendant la méditation, tandis que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un objet de protection aux bienfaits spirituelles avec la composition de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles diverses.

Le bracelet Mala vous permet, à l’aide de ses perles, d’estimer votre temps de méditation. Il est une valeur équitable de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala peut aussi vous aider à étudier votre patience et votre concentration. La patience et la concentration sont de de deux ans ans bienfaits exigé à la méditation. Ce sont aussi des qualités indéniables dans votre vie quotidienne et dans votre épanouissement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener chaque perle donne l’occasion de se recentrer. Le bracelet Mala est un apparat qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins intérieurs. Il suggère que ces chemins peuvent être traversés à l’infini en dévoilant toujours de nouvelles richesses. C’est une façon de connaître que la connaissance de soi est sans limite. Le développement personnel est l’art de parfait une vie. Il est possible de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour optimiser sa séance. Certains parure Mala permettent d’accéder plus vite à un état de sérénité profond. Ils sont également propices au bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala peut aussi devenir un point de fixation. Il permet de rester concentré, et particulièrement d’effectuer abstraction de l’environnement.

Les bijoux bracelet Yoga ont frequemment des bienfaits lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le corps.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras les décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la régulation de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou bien d’affaissement, d’encombrement ainsi qu’à de perte de vitalité. Ils communiqueraient parmi eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » ( comme le fin bracelet ) aurait des répercussions sur capacités de l’individu.