Comment utiliser les perles de mala pour le mantra et le bien-être | Acheter Bracelet Yoga

Un mala japa ou mala mantra (sanskrit : mala, qui signifie « guirlande ») est généralement une collection à cordon de 108 perles de prière fabriquées à partir de perles de pierres précieuses, de graines ou de bois. Le mot "japa" signifie "récitation assez ou sous-audible" en sanskrit et il est utilisé pour décrire un chant répétitif de prières ou de syllabes de mantra sacrées ou sanskrits tibétains. Le mantra est originaire de la puissante et ancienne religion yogique mystique de l'Inde. Chaque perle de prière comptée représente la signification du mantra et agit comme un espace réservé pour aider à se concentrer et à se concentrer. Il existe de nombreuses variantes de chapelet et qui peuvent être utilisées pour une pratique spécifique ou une propriété de halage. Par exemple, certains mantras de prière représentent le désir de guérir, d'avoir la prospérité ou la sagesse dans la vie. Vous pouvez répéter : « Je suis guéri, ou je suis amour », ou le célèbre mantra mani à plusieurs reprises.

La façon la plus simple de s'entraîner à utiliser des chapelets pour le mantra serait de s'asseoir droit, d'allumer une bougie, de diffuser de l'huile essentielle, de vider votre esprit, de définir votre intention et de vous concentrer dessus. Fermez les yeux et récitez mentalement votre affirmation ou votre mantra pendant que vous méditez. Les malas sont également utilisés comme boulier, pour compter le nombre de mantras complétés lors de vos récitations si vous en avez un certain nombre à compléter. Cette pratique apaisante simple et puissante utilise votre chapelet sacré mala pour stabiliser l'état de méditation et est une pratique spirituelle apaisante et curative puissante et transformatrice.

Nous entendons souvent parler de la méditation mantra ou des prières mantra, et voyons des gens les porter en cours de yoga. Ce sont des techniques anciennes qui aident vraiment à se détendre et à concentrer nos esprits. La méditation est un bon moyen de nous aider à atteindre la paix intérieure, peu importe la nature sauvage qui se passe «à l'extérieur». Le mot « méditation » est dérivé du mot latin « mater », qui signifie « moi », se référant à l'accès à notre « moi » supérieur. Utilisez la méditation comme moyen de faire baisser la tension artérielle, de diminuer l'anxiété et d'atteindre le calme intérieur. Notre résilience et notre croissance spirituelle peuvent apporter de nombreux avantages pour la santé personnelle, y compris un sentiment de bien-être et de calme.

La technique de méditation Mantra est basée sur l'utilisation de nos perles de mala bien conçues, de Sakura, pour aider à la prière et à la méditation simples. Vous utilisez un mot ou une phrase, un mantra ou une affirmation, et vous vous asseyez confortablement pendant que vous le répétez dans votre esprit. La beauté de cette technique est que vous pouvez utiliser votre propre langue et pas seulement parler dans une langue étrangère. Vos perles de mantra peuvent être fabriquées à partir de n'importe quel matériau, bien que les bois durs aromatiques et autres pierres semi-précieuses soient les meilleurs.

Lorsque vous utilisez vos perles de mala, placez-les dans votre main gauche. Répétez votre mantra dans votre esprit aussi clairement que possible. Répétez ce mantra ou cette affirmation autant de fois que vous le pouvez, en concentrant chaque mot sur chaque perle de mala ou perle de mantra, puis passez au suivant. Le mantra doit avoir une signification et une qualité inspirée pour vous. Fermez les yeux et répétez-le dans votre esprit avec les yeux ouverts mais détendus ou fermés. La porte de la montagne du calme intérieur vous attend. Merci à tous pour vos nombreuses années de soutien !

Les malas sont de magnifiques colliers composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous utilisent depuis des siècles pour méditer. Il est utilisé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) en groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation.
Selon les origines du yoga, un mantra est un mot et pourquoi pas une phrase en sanskrit qui a des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ou bien promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est donc la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des écris religieux hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son utilisation primaire le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala sert à la récitation de prières mantras pendant séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter la répétition de récitations de mantras a l’intérieur du bouddhisme pendant des prières et de la méditation, pendant que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un accessoire de protection aux bienfaits spirituelles composé de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles diverses.

Le bracelet Mala vous permet, avec l’aide de ses perles, d’évaluer votre temps de méditation. Il est une valeur impartiale de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala pourra aussi vous aider à étudier votre patience et votre concentration. La patience et la concentration sont deux vertus obligé à la méditation. Ce sont aussi des qualités importantes dans votre vie de tous les jours et dans votre épanouissement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener tout germe permet de se recentrer. Le bracelet Mala devient un outil qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins intérieurs. Il dit que ces chemins seront être traversés à l’infini en dévoilant encore de nouvelles richesses. C’est une façon d’apprendre que la connaissance de soi est sans limite. Le développement personnel est l’art de entier une vie. Il est possible de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour optimiser sa séance. Certains fioriture Mala permettent d’accéder plus rapidement à un état de sérénité intérieur. Ils sont aussi propices or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala permet aussi devenir un point de fixation. Il donne l’opportunité de rester concentré, et particulièrement de réaliser abstraction de l’environnement.

Les bijoux Yoga ont souvent des bienfaits lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le organisme.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras les décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la régulation de « l’énergie » entre différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou d’affaissement, d’encombrement ainsi qu’à de perte de vitalité. Ils communiqueraient parmi eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation actif » ( comme le achèvement bracelet ) aurait des répercussions sur capacités de l’individu.