Comment ouvrir votre chakra racine | Bracelet Zen

Comme vous le savez probablement, les 7 chakras sont une série de centres énergétiques situés dans différentes parties du corps. Cependant, si vous êtes comme la plupart des gens, vous ne savez probablement pas comment travailler de manière productive avec votre chakra racine. Par exemple, comment savoir exactement où ils se trouvent et ce qu'ils influencent ? Pendant ce temps, comment pouvez-vous savoir quand quelque chose ne va pas avec l'un d'eux ? Et que faites-vous pour résoudre ce problème ? Comprendre l'emplacement et le rôle de chaque chakra est une étape passionnante et stimulante pour améliorer votre bien-être. Cependant, vous pourriez ne pas savoir par où commencer.

La première étape la plus intelligente que vous puissiez faire est de tout apprendre sur le chakra racine, le chakra fondamental. Nous vous expliquerons comment activer vos chakras ainsi que comment savoir quand vos chakras sont mal alignés. De même, apprenez à débloquer le chakra racine et à effectuer les meilleurs exercices de guérison des chakras.

Qu'est-ce qu'un chakra ? Signification et emplacement du chakra racine

7-chakras" width="390" height="390" srcset="https://www.thelawofattraction.com/wp-content/uploads/7-chakras.png 390w, https://www.thelawofattraction.com/ wp-content/uploads/7-chakras-150x150.png 150w, https://www.thelawofattraction.com/wp-content/uploads/7-chakras-300x300.png 300w, https://www.thelawofattraction.com/ wp-content/uploads/7-chakras-180x180.png 180w" data-lazy-sizes="(max-width: 390px) 100vw, 390px" src="https://www.thelawofattraction.com/wp-content/ uploads/7-chakras.png"/></picture></p>
<p><noscript><picture class=7-chakras" width="390" height="390" srcset="https://www.thelawofattraction.com/wp-content/uploads/7-chakras.png 390w, https://www.thelawofattraction.com/ wp-content/uploads/7-chakras-150x150.png 150w, https://www.thelawofattraction.com/wp-content/uploads/7-chakras-300x300.png 300w, https://www.thelawofattraction.com/ wp-content/uploads/7-chakras-180x180.png 180w" size="(max-width : 390px) 100vw, 390px"/></picture></noscript>Comme indiqué ci-dessus, les sept chakras sont des centres énergétiques de base. Vous les trouverez partout dans votre corps, du sommet de votre tête au bas de votre dos.<span class=

Le chakra racine est fondamental. Quand tout ira bien avec ce chakra, vous vous sentirez en sécurité, calme et ancré dans la réalité. Vous serez assez audacieux pour relever de nouveaux défis, et vous vous sentirez en confiance pour le faire. Cela rend un chakra racine correctement aligné chaque fois que vous essayez quelque chose de nouveau ou poursuivez un objectif de vie majeur.

Résumé des informations sur le chakra racine

  • Emplacement physique: Le bas de votre colonne vertébrale (là où se trouve votre coccyx).
  • Couleur: Rouge.
  • Élément: Terre.
  • Animal associé : L'éléphant.
  • Problèmes émotionnels et comportements du chakra racine bloqué : Si votre chakra est bloqué, vous pouvez vous sentir menacé, paniqué ou anxieux. Cette anxiété peut facilement s'infiltrer dans vos pensées, rendant tout d'un coup incertain. Vous pouvez également constater que vous ne pouvez pas vous concentrer et que vous êtes constamment préoccupé par des soucis concernant votre bien-être. Chez certaines personnes, cela peut se manifester par une hypocondrie ou une paranoïa générale. Les problèmes physiques potentiellement causés par un chakra racine bloqué incluent un bas du dos douloureux, de faibles niveaux d'énergie et des extrémités froides.

Équilibrer les chakras : de quoi est responsable le chakra racine ?

Les experts du travail avec les chakras enseignent que tous ces points d'énergie sont liés à différents aspects de votre vie physique et émotionnelle. Lorsqu'ils sont ouverts, votre corps et votre esprit seront optimisés pour réussir.

En revanche, les chakras bloqués ou mal alignés sont liés au malheur et à la stagnation. Apprendre à identifier et à travailler avec vos chakras vous permet de remarquer rapidement les blocages et de les résoudre. En commençant par le chakra racine, vous posez les bases d'un travail ultérieur avec les six autres chakras.

Parfois appelé Muladhara, le chakra racine est lié à tous vos besoins fondamentaux. Le mot « Muladhara » est parfois traduit par « support racine » ou « base ». Le chakra racine se trouve à la base de votre colonne vertébrale et est très réactif à tout ce qui touche à votre sécurité. Par exemple, il influence et est influencé par les éléments suivants :

  • À quel point tu te sens ancré
  • Vos motivations physiques de base (par exemple, nourriture, abri et repos)
  • Le sentiment de sécurité que vous ressentez
  • Votre survie
  • À quel point vous vous sentez confiant pour changer et grandir

Tout cela signifie que lorsque le chakra racine est aligné, vous serez en paix. Se sentir stable, détendu et à l'aise avec votre vie. Un chakra racine bien équilibré vous donne également le sentiment de sécurité nécessaire pour explorer et essayer de nouvelles choses.

D'un autre côté, le chakra racine peut rapidement se bloquer ou se désaligner si quelque chose dans votre vie ne se sent pas en sécurité. Si vous vous inquiétez d'un besoin fondamental (comme un logement ou de l'argent), cela a un impact direct sur votre chakra racine. C'est le cas même si la menace est imaginaire (par exemple, due à l'anxiété) plutôt qu'imminemment probable.

Symptômes du chakra racine bloqué

Un déséquilibre du chakra racine peut mettre tout votre système hors service, vous laissant sans fondement et mal à l'aise.

Une partie de les problèmes et symptômes de chakra racine les plus courants inclure les éléments suivants:

  • Une augmentation de votre niveau d'anxiété
  • Se sentir menacé ou en danger
  • Attaques de panique ou symptômes d'attaque de panique (comme l'hyperventilation ou un cœur qui s'emballe)
  • Négativité envers vous-même et les autres
  • Difficultés de concentration
  • Une relation malsaine avec la nourriture (par exemple, mourir de faim, se gaver ou se purger)
  • Faible confiance en soi
  • Des doutes sur des choses que vous teniez pour acquises
  • Difficulté à prendre des décisions
  • Dépendance excessive aux commentaires externes
  • Hypocondrie

Les symptômes physiques d'un chakra racine bloqué ou mal aligné sont les suivants :

  • Mal au dos
  • Léthargie
  • Inconfort digestif
  • Douleur dans les jambes
  • Mains et pieds froids

Dans certains cas, vous ne saurez pas tout à fait pourquoi votre chakra racine s'est désaligné. Cependant, n'oubliez pas que tout ce qui ébranle votre sentiment de sécurité peut bloquer le chakra racine. Des exemples courants incluent la perte d'un emploi, la gestion de la fin d'une relation, des difficultés financières, des conflits avec des membres de la famille proche, des témoignages parfois effrayants et un diagnostic de santé troublant.

Au fur et à mesure que vous apprendrez à travailler avec le chakra racine, vous repérerez ces déclencheurs et saurez quels exercices faire pour anticiper les désalignements majeurs.

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Guérison du chakra racine : comment ouvrir et débloquer votre chakra racine

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<p><noscript><picture class=Muladhara" width="390" height="390" srcset="https://www.thelawofattraction.com/wp-content/uploads/Muladhara.png 390w, https://www.thelawofattraction.com/wp-content/ uploads/Muladhara-150x150.png 150w, https://www.thelawofattraction.com/wp-content/uploads/Muladhara-300x300.png 300w, https://www.thelawofattraction.com/wp-content/uploads/Muladhara- 180x180.png 180w" tailles="(largeur max : 390px) 100vw, 390px"/></picture></noscript>L'ouverture de chaque chakra a un avantage différent pour votre bien-être corporel et émotionnel. Idéalement, vous développerez des techniques pour tous les chakras à un moment donné, mais il est sage de commencer par le fondamental. Apprendre à ouvrir le chakra racine, en particulier, est assez simple, mais cela peut avoir de profonds impacts sur ce que vous ressentez. Vous pouvez améliorer votre confiance en vous, vous sentir plus prêt à affronter vos émotions, ressentir un sentiment de relaxation plus profond et vous sentir plus engagé dans des interactions amusantes ou ludiques. Le sens fondamental de la stabilité que vous cultivez imprégnera tous les aspects de votre vie.</p>
<p>Nous aborderons quatre techniques particulièrement utiles pour débloquer le chakra racine, offrant des conseils concrets pour intégrer chaque exercice dans votre vie quotidienne.</p>
<h3><strong>1. Utilisez des pierres et des bijoux de chakra racine pour la guérison</strong></h3>
<p>Influencer les chakras implique souvent l'utilisation de pierres uniques, parfois sous forme de bijoux. En portant ou en tenant simplement ces pierres, vous pourrez peut-être réaligner ou commencer à débloquer un chakra en difficulté. Cependant, chaque chakra est associé à une pierre différente. Les quatre suivantes sont les pierres traditionnelles du chakra racine.</p>
<ul>
<li><strong>Jaspe rouge.</strong> La couleur associée au chakra racine est le rouge, il n'est donc pas surprenant que la plupart des pierres du chakra racine soient rouges comme nous. Celui-ci est lié à l'équilibre, c'est donc une pierre idéale à avoir si vous luttez contre des sautes d'humeur erratiques.</li>
<li><strong>Cornaline rouge.</strong> Pierre rouge pâle aux reflets orangés, la cornaline rouge est associée à la force, au nettoyage et à la bravoure. C'est un bon choix si vous luttez particulièrement contre la peur et que vous ne pouvez pas vous résoudre à quitter votre zone de confort.</li>
<li><strong>Obsidienne.</strong> Une pierre précieuse noire, l'obsidienne est censée vous protéger du mal. Vous pouvez retirer un certain confort de le porter pendant que vous travaillez pour vous déplacer vers un endroit de plus grande sécurité dans votre vie.</li>
<li><strong>Pierre de sang.</strong> La pierre elle-même est verte. Le nom fait référence à ses taches rouges. Cette pierre semi-précieuse est liée à l'éloignement de l'énergie négative et à l'augmentation de la confiance. Une pierre parfaite pour lutter contre les blocages importants du chakra racine.</li>
</ul>
<h5><em>(Depuis des milliers d'années, les travailleurs de la lumière et les guérisseurs énergétiques utilisent des pierres spécifiques pour calmer et concentrer l'esprit, réduire le stress et favoriser la santé et la vitalité. En savoir plus et obtenir votre bracelet énergétique gratuit, <strong>cliquez ici maintenant pour en savoir plus</strong>…)</em></h5>
<h3><strong>2. Techniques de méditation et de yoga du chakra racine</strong></h3>
<p>En ce qui concerne la guérison globale, les méditations du chakra racine peuvent également vous aider. Les techniques de méditation Chakra ressemblent beaucoup aux techniques de méditation régulières, mais en mettant l'accent sur une zone spécifique du corps. Essayez cette méditation du chakra racine simple mais efficace :</p>
<ol>
<li>Asseyez-vous avec les épaules en arrière et la colonne vertébrale bien droite. Essayez de détendre tous vos muscles en fermant les yeux et en respirant profondément. Inspirez par le nez, tirez le souffle aussi loin que possible dans votre corps et expirez par la bouche.</li>
<li>Portez votre attention sur l'emplacement du chakra racine, juste en dessous de votre coccyx. Remarquez toute étanchéité dans la zone.</li>
<li>Puisque l'élément du chakra racine est rouge, essayez d'imaginer une lueur rouge à la base de votre colonne vertébrale. Cette lueur s'étendra lentement, rendant toute la zone chaleureuse et détendue. Reposez-vous dans cette sensation pendant 3 à 5 minutes.</li>
<li>Lorsque vous êtes prêt, ouvrez lentement les yeux. Asseyez-vous quelques minutes avant de continuer votre journée.</li>
</ol>
<p>Certaines poses de yoga sont également liées à la fonctionnalité de votre chakra racine. Par exemple, les poses de yoga du chakra racine incluent Balasana, qui consiste à s'allonger sur le ventre, à se reposer sur les genoux et les mollets, puis à étendre les bras devant vous pendant que votre tête tombe entre eux.</p>
<h3><strong>3. Liste des aliments Chakra et suggestions de régime</strong></h3>
<p><picture class=régime-chakra-racine

D'autres exercices de chakra impliquent d'apporter de petits changements à votre alimentation. Les experts en rééquilibrage et ouverture des chakras s'intéressent de plus en plus à l'impact que la nourriture peut avoir sur votre alignement et vos vibrations. Premièrement, vous constaterez généralement qu'une alimentation saine aide à garder vos chakras ouverts. Cela signifie réduire les niveaux de sel, de sucre et de graisses saturées, et augmenter votre consommation de fruits et légumes.

Cependant, il existe également des aliments spécifiques liés au chakra racine. Tout ce qui est organique est une excellente option car le chakra racine est ouvert par tout ce qui est connecté à nos racines tribales. En plus:

  • Aliments riches en protéines vous aide à vous ancrer et vous donne de la force physique, ce qui contribue ensuite à renforcer la force émotionnelle. De bons exemples incluent les haricots, le tofu, les pois verts, les épinards et les amandes.
  • Aliments rouges influencent automatiquement votre chakra racine en raison de son association avec la couleur rouge. Ces aliments vous apportent généralement beaucoup de vitamine C, en prime. Pensez aux fraises, cerises, tomates et poivrons rouges.
  • Légumes racines comme les betteraves, l'ail et les pommes de terre sont tous en terre aussi, en partie parce qu'ils poussent dans le sol. Ce lien avec les fondations terrestres signifie qu'elles peuvent également aider à rééquilibrer un chakra mal aligné.

4. Affirmations de chakra racine à utiliser

Enfin, les affirmations ciblées sont incroyablement utiles pour la guérison du chakra racine. Comme pour toutes les affirmations, vous pouvez répéter ces déclarations positives plusieurs fois par jour, ou chaque fois que vous avez l'impression que votre chakra peut être bloqué. En particulier, vous voudrez peut-être essayer de dire une ou plusieurs de ces affirmations de chakra racine juste avant ou après avoir médité, ou lorsque vous vous préparez pour la journée à venir :

  • « Où que je sois, je suis en sécurité et en sécurité. »
  • "Je suis stable, ancré et détendu en ce moment."
  • « Tous mes besoins en matière de sécurité seront toujours satisfaits. »
  • "J'ai un corps sain, un esprit sain et une vie abondante."
  • "Je suis ancré à la terre et soutenu par l'univers."
  • "L'univers me soutiendra toujours et me montrera où aller ensuite."
  • "Je mérite et reçois du soutien chaque fois que j'en ai besoin."
  • "L'univers me fournira toujours."
  • "Je sens mon chakra racine s'ouvrir et je me sens me stabiliser."
  • « Je suis en sécurité et heureux chez moi. »

Vous pouvez également combiner des affirmations avec des poses de yoga, ou essayer de tenir l'une de vos pierres de chakra racine tout en disant une affirmation. Certaines personnes aiment aussi écrire leurs affirmations, en les plaçant bien en vue pendant qu'elles poursuivent le travail quotidien des chakras.


Continuez votre voyage Chakra! Lisez le prochain article et apprenez tout sur votre chakra sacré (et comment équilibrer votre deuxième chakra !)…

Les Bracelets 7 chakras sont des décoration sur lesquels sont montées en or moins 7 pierres de 7 différentes. Chaque pierre représente un chakra. Sur quelques-uns modèles de décoration 7 chakras, on trouve 7 séries de 3 pierres. La signification est la même. La seule différence réside dans la puissance supplémentaire à la force cumulée de trois pierres.
Le principe des chakras repos sur l’harmonisation et l’équilibre des chakras principaux du corps. Il existe des centaines de milliers de chakras secondaires. Posséder un bijou relatif aux chakras peut grandement aider le travail d’harmonisation or quotidien, dans son aspect concret.
Les ondes radiographie vibrent à une fréquence donnée dans un champ électromagnétique. Elles sont inaudibles à l’oreille humaine. Le poste de radiographie capte l’onde, chez une antenne, « un chakra ». Il la transporte le long de ses circonférence « nâdis » chez l’énergie « prâna » que le poste accueille du réseau électrique, d’une batterie ou bien des piles. Le haut-parleur révèle la présence de l’onde. Celle-ci passe du plan subtil au plan grossier.

Le bracelet des 7 chakras en revanche peut être composé de 21 pierres possédant chacune un surprise particulier, elles sont associées aux chakras directement.

Les pierres chakra activent ainsi qu’à amplifient l’énergie des chakras. Voici une liste pour vous aider à choisir votre pierre chakra selon le chakra sur lequel vous vous concentrez :
• Pierre chakra racine: Héliotrope, œil de tigre, hématite, agate, tourmaline noir
• Pierre chakra sacrée: Citrine, cornaline, pierre de lune, corail
• Pierre du troisième chakra: Malachite, calcite, citrine, topaze
• Pierre chakra du cœur: Quartz rose, jade, calcite vert, tourmaline vert
• Pierre chakra de la gorge: Lapis-lazuli, turquoise, aigue-marine
• Pierre chakra du troisième œil: Améthyste, fluorine violette, obsidienne noir
• Pierre chakra couronne: Sélénite, cristal clair, améthyste, diamant

Ce type de bijou sacré est confectionné à l’aide de pierres semi-précieuses qui canalisent les énergies et entrent en résonance avec nos chakras. Ils repoussent les énergies négatives grâce en or être à même lithothérapie des pierres naturelles. L’utilisation d’un bracelet 7 chakras porté en or poignet, permet le contact des pierres sur peau et le transfert direct de l’énergie cosmique et tellurique a l’intérieur du corps.
Selon les croyances tibétaines, l’énergie contenue dans ces pierres stimule l’harmonisation et l’équilibre de l’esprit.
Présentation des 7 principaux chakras
• Chakra Racine « Muladhara »
• Chakra Sacré « Svadhisthana »
• Chakra du Plexus solaire « Manipura »
• Chakra du cœur « Anahata »
• Chakra de la Gorge « Vishuddha »
• Chakra Frontal ou bien troisième œil « Ajna »
• Chakra Coronal « Sahasrara »

Il est important d’ouvrir son cœur aux pierres. En les regardant, plusieurs attireront plus votre attention que d’autres. Commencez pendant celles-ci, ce sont peut-être des chakras qui possèdent besoin de vous. Laissez aller votre « moi » profond, n’ayez peur il n’y a aucun quoi vous êtes en tête à tête avec vous-même.
Bénéfices supposés de l’harmonisation des chakras :
• Paix intérieure et spiritualité.
• Energie intellectuelle.
• Stabilité, résistance et dynamisme.
• Permet le progrès vers la perfection.
• Facilite l’usage de responsabilités.
• Amélioration de la perception.
• Stimule la confiance en soi.
• Régule le physique, le mental et les émotions.
• Protection à peu près vous.
• Réduction de la colère et la jalousie.
• Guide vers le bonheur.
• … Bien plus encore !

Lorsque vous rêveriez de vous concentrer sur un chakra en particulier, vous avez la possibilité établir un contact avec la pierre associée en les touchant par exemple et pourquoi pas en les regardant simplement. Vous devez vous concentrer sur les pierres de couleur associées aux chakras que vous voulez travailler.

Ceux qui examinent les chakras les décrivent comme des organes vivants. Ils auraient pour fonction la contrôle social formel de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou bien d’affaissement, d’encombrement ou de perte de vitalité. Ils communiqueraient entre eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation actif » ( comme le bois le bracelet pierre) aurait des répercussions capacités de l’individu.