Comment je commence ma journée | Bracelet Zen

L'actrice Juhi Chawla raconte comment elle commence sa journée

Juste un petit conseil: si vous avez des fenêtres ou des balcons dans votre maison, face à l'est, réveillez-vous assez tôt pour voir le soleil se lever et le ciel changer de couleur. Sentez la brise fraîche sur votre visage et faites-la courir dans vos cheveux, ou écoutez les oiseaux gazouiller, et observez simplement la verdure qui vous entoure – cette expérience vous fera réaliser la beauté et l’émerveillement de la nature. Ce serait le moyen idéal pour commencer votre journée.

La première chose que je fais tous les matins est de boire 3 à 4 verres d’eau. Je fais cela depuis l'âge de 15 ans. J'aime dire cela aux jeunes filles … Je n'ai jamais eu de boutons à cause de cela. Je mange des fruits, de préférence de la papaye. Puis je m'assieds face au soleil du matin et fais tous mes étirements et exercices de yoga.

Quelques exercices de respiration et de méditation aussi. Tous les deux jours, je fais du pilates.

La Terre tourne autour du soleil et ne tombe jamais hors de son orbite, car elle tourne sur son axe qui reste stable. Si nous pouvons nous stabiliser le matin, nous pourrons nous aligner avec nous-mêmes.

Ensuite, nous pouvons gérer tout ce qui nous arrive plus tard dans la journée. Tout ne se passe pas bien, mais cela aide énormément d'avoir bien commencé la journée. Quand je peux me débrouiller, je fais mon régime du matin puis je me fais un devoir de lire les journaux. Je fais de mon mieux pour ne pas me concentrer sur quoi que ce soit avant de terminer mes exercices du matin.

Les Bracelets 7 chakras sont des ornement sur lesquels sont montées en or moins 7 pierres de 7 couleurs différentes. Chaque pierre représente un chakra. Sur quelques-uns modèles de embellissement 7 chakras, trouve 7 séries de 3 pierres. La signification est la même. La unique différence réside dans la puissance supplémentaire due à la force cumulée de trois pierres.
Le principe des chakras repos sur l’harmonisation et l’équilibre des chakras principaux du corps. Il existe beaucoup de chakras secondaires. Posséder un bijou relatif aux chakras peut grandement aider le travail d’harmonisation en or quotidien, parmi son aspect concret.
Les ondes radio vibrent à une fréquence donnée dans un champ électromagnétique. Elles sont inaudibles à l’oreille humaine. Le poste de radio capte l’onde, selon une antenne, « un chakra ». Il la transporte le long de ses promenade « nâdis » pendant l’énergie « prâna » que le poste reçoit du réseau électrique, d’une batterie ou bien des piles. Le haut-parleur révèle la présence de l’onde. Celle-ci passe du plan subtil or plan grossier.

Le bracelet des 7 chakras par exemple être composé de 21 pierres possédant chacune un émotion particulier, elles sont associées aux chakras directement.

Les pierres chakra activent ou bien amplifient l’énergie des chakras. Voici une liste pour vous aider à choisir votre pierre chakra selon le chakra sur lequel vous vous concentrez :
• Pierre chakra racine: Héliotrope, œil de tigre, hématite, agate, tourmaline noir
• Pierre chakra sacrée: Citrine, cornaline, pierre de lune, corail
• Pierre du troisième chakra: Malachite, calcite, citrine, topaze
• Pierre chakra du cœur: Quartz rose, jade, calcite vert, tourmaline vert
• Pierre chakra de la gorge: Lapis-lazuli, turquoise, aigue-marine
• Pierre chakra du troisième œil: Améthyste, fluorine violette, obsidienne noir
• Pierre chakra couronne: Sélénite, quartz clair, améthyste, diamant

Ce type de bijou sacré est confectionné à l’aide de pierres semi-précieuses qui canalisent les énergies et entrent en résonance avec nos chakras. Ils repoussent les énergies négatives grâce en or pouvoir lithothérapie des pierres naturelles. L’utilisation d’un bracelet 7 chakras porté d’or poignet, donne l’occasion le contact des pierres sur notre peau et le transfert direct de l’énergie cosmique et tellurique dans le corps.
Selon les croyances tibétaines, l’énergie contenue dans ces pierres stimule l’harmonisation et l’équilibre de l’esprit.
Présentation des 7 principaux chakras
• Chakra Racine « Muladhara »
• Chakra Sacré « Svadhisthana »
• Chakra du Plexus solaire « Manipura »
• Chakra du cœur « Anahata »
• Chakra de la Gorge « Vishuddha »
• Chakra Frontal ainsi qu’à troisième œil « Ajna »
• Chakra Coronal « Sahasrara »

Il est important d’ouvrir son cœur aux pierres. En les regardant, plusieurs attireront plus votre attention que d’autres. Commencez dans celles-ci, ce sont peut-être des chakras qui possèdent besoin de vous. Laissez aller votre « personnalité » profond, n’ayez peur je vous en prie vous êtes en tête à tête avec vous-même.
Bénéfices supposés de l’harmonisation des chakras :
• Paix intérieure et spiritualité.
• Energie intellectuelle.
• Stabilité, résistance et dynamisme.
• Permet l’amélioration vers la perfection.
• Facilite l’usage de responsabilités.
• Amélioration de la perception.
• Stimule la confiance en soi.
• Régule le physique, le mental et les émotions.
• Protection à peu près vous.
• Réduction de la colère et la jalousie.
• Guide vers le bonheur.
• … Bien plus encore !

Lorsque vous rêveriez de vous concentrer sur un chakra en particulier, vous avez la possibilité établir un contact avec la pierre associée en les touchant en revanche ou bien en les regardant simplement. Vous devez vous concentrer pierres de couleur associées aux chakras que vous voulez travailler.

Ceux qui examinent les chakras les décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la contrôle social formel de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité et pourquoi pas d’affaissement, d’encombrement et pourquoi pas de perte de vitalité. Ils communiqueraient au sein d’eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » ( comme le achèvement le bracelet pierre) aurait des répercussions facultés de l’individu.