Comment effacer vos chakras et libérer votre énergie | Yoga

Si vous vous sentez moins vital et énergique ou dans un funk émotionnel, il est possible que vous ayez un chakra bouché ou bloqué. Contrairement à la croyance populaire, les chakras ne sont pas la dernière mode dans le monde du yoga, mais plutôt un ancien système pour comprendre l'énergie de votre corps.

Les chakras sont situés dans le canal central de la colonne vertébrale énergétique, parfois appelé le sushumna. Cette voie principale de flux d'énergie (nadi) commence à la base de la colonne vertébrale et monte jusqu'au sommet de la tête.

Quels sont exactement chacun des significations des chakras, où se trouvent les chakras et comment sauriez-vous si vous étiez coincé ?

Signes d'énergie bloquée à chaque chakra

1st Chakra : Être épuisé de l'énergie du premier chakra ressemble à une crise de survie. Vous ne pouvez pas rester à la terre parce que vous êtes coincé dans votre tête. En revanche, si vous avez trop d'énergie à la racine, vous pouvez devenir gourmand ou excessif dans les comportements. Il s'agit de tentatives malavisées pour s'enraciner.

2sd Chakra : Quand quelqu'un est coincé dans son chakra sacré, il a du mal à être gouverné par ses émotions ou le contraire de cela, c'est-à-dire se sentir engourdi ou déconnecté. Il existe également une corrélation avec le désir sexuel (ou son absence) à ce niveau. La créativité et le plaisir se retrouvent tous deux à ce niveau énergétique.

3rd Chakra : Ce chakra est souvent considéré comme le centre du pouvoir, et lorsqu'il est déséquilibré, l'estime de soi peut être faible et la prise de décision peut sembler incontrôlable. Les poussées de colère sont également courantes lorsque l'énergie ne circule pas bien ici.

4e Chakra : Le chakra du cœur, lorsqu'il coule avec de l'énergie, se sent rempli d'amour, de compassion, de pardon et d'acceptation. Lorsqu'il y a un blocage à ce niveau d'énergie, la colère, la jalousie, le chagrin ou la haine de soi peuvent être plus importants.

5e Chakra : Ce chakra est la source de votre vérité la plus authentique. Lorsque l'énergie est bloquée ou faible ici, la peur de ne pas être accepté ou d'être jugé devient un problème. Vous pourriez également vous sentir déconnecté de vos opinions et de vos désirs et avoir des difficultés à faire des choix.

6e Chakra : Le mot Ajna signifie «au-delà de la sagesse», et lorsque ce chakra est ouvert, vous faites l'expérience d'une imagination, d'une clairvoyance et d'une intuition élargies. Lorsqu'il y a un blocage à ce niveau, il peut y avoir une tendance à être trop impliqué dans la fantaisie ou l'imagination. Un manque de concentration ou un jugement trouble peut également se produire.

7e Chakra : Le chakra de la couronne vous connecte à l'énergie universelle plus large, donc lorsque cette zone est bloquée, l'isolement ou la détresse émotionnelle peuvent survenir. Cela peut se présenter comme une incapacité à fixer ou à suivre des objectifs ou un manque général de direction et un sentiment de déconnexion.

Comment faire circuler l'énergie

Lorsque l'énergie est bloquée dans un chakra particulier, aidez-la à recirculer grâce à ces conseils :

1er Chakra (Racine)

  • Élément: Le chakra racine est associé à la terre, donc marcher pieds nus dans le sable, l'herbe ou la terre peut être bénéfique. Tout temps passé dans la nature est utile pour ce chakra.
  • Nutrition: Mangez des aliments rouges sains comme les tomates, les betteraves, les baies et les pommes.
  • Porter et décorer : Utilisez des accents de rouge et portez des bijoux, des vêtements ou des chaussures rouges.
  • Sonner: lam

2e chakra (sacré)

  • Élément: Le chakra sacré est associé à l'eau, ce qui signifie que nager ou passer du temps près des plans d'eau comme les lacs et les océans est bénéfique.
  • Nutrition: Mangez des aliments à base d'orange comme des carottes, des oranges, des melons ou des mangues.
  • Porter et décorer : Entourez-vous d'accessoires ou de tons orange.
  • Sonner: vam

3ème Chakra (Plexus Solaire)

  • Élément: Le chakra du plexus solaire est associé à l'élément feu, alors profitez-en pour vous asseoir autour d'un feu de joie ou profiter de la lumière du soleil.
  • Nutrition: Mangez des aliments jaunes comme les bananes, le gingembre, le curcuma, l'ananas et le maïs.
  • Porter et décorer : Le port de vêtements jaunes, de bijoux et d'accessoires serait bénéfique.
  • Sonner: RAM

4ème Chakra (Cœur)

  • Éléments: Le chakra du cœur est associé à l'air, donc respirer profondément aidera à dégager l'énergie à ce niveau. Conduisez avec les fenêtres ouvertes, faites voler un cerf-volant ou faites une promenade en bateau.
  • Nutrition: Mangez des aliments verts comme le brocoli, l'avocat et les légumes-feuilles comme le chou frisé ou les épinards.
  • Porter et décorer : Accentuez votre vie avec toutes les nuances de vert.
  • Sonner: Miam

5ème chakra (gorge)

  • Élément: Le chakra de la gorge est associé à l'éther (semblable à l'esprit), donc s'asseoir dans un espace ouvert sous un ciel clair est un moyen fabuleux de faire circuler cette énergie de manière appropriée.
  • Nutrition: Mangez des aliments bleus comme les myrtilles, les groseilles, les fruits du dragon et le varech.
  • Porter et décorer : Utilisez tous les tons bleus.
  • Sonner: jambon

6ème chakra (troisième œil)

  • Élément: Le chakra du troisième œil est associé à la lumière. Pour équilibrer et ouvrir ce chakra, asseyez-vous au soleil au calme ou détendez-vous dans une fenêtre pendant que le soleil pénètre.
  • Nutrition: Mangez des aliments indigo, notamment du chou frisé violet, des raisins et des mûres.
  • Porter et décorer : Porter des vêtements ou des bijoux indigo et décorer avec des accents de cette couleur sera utile.
  • Sonner: faux

7ème Chakra (Couronne)

  • Élément: Le chakra de la couronne est affilié à tous les éléments, il est donc recommandé de se connecter à votre intégrité plutôt qu'à un seul élément. Passez du temps à méditer, à chanter ou à prier.
  • Nutrition: A ce niveau, la nutrition n'est plus pour le corps physique. Ce chakra ne se nourrit pas de nourriture, mais de pratiques spirituelles. Pratiquez l'introspection et la curiosité.
  • Porter et décorer : Porter des vêtements ou des bijoux violets et décorer avec des accents de cette couleur sera utile.
  • Sonner: om

En savoir plus sur les autres chakras
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Vishuddha
Ajna
Sahaswara


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Les Bracelets 7 chakras sont des embellissement sur quoi sont montées or moins 7 pierres de 7 couleurs différentes. Chaque pierre représente un chakra. Sur divers modèles de parure 7 chakras, trouve 7 séries de 3 pierres. La signification est la même. La différence réside dans la puissance supplémentaire à la force cumulée de trois pierres.
Le principe des chakras r sur l’harmonisation et l’équilibre des chakras principaux du corps. Il existe des centaines de milliers de chakras secondaires. Posséder un bijou relatif aux chakras grandement aider le travail d’harmonisation en or quotidien, chez son aspect concret.
Les ondes radiographie vibrent à une fréquence donnée dans un champ électromagnétique. Elles sont inaudibles à l’oreille humaine. Le poste de radio capte l’onde, selon une antenne, « un chakra ». Il la transporte le long de ses ficelle « nâdis » selon l’énergie « prâna » que le poste accueille du réseau électrique, d’une batterie ou des piles. Le haut-parleur révèle la présence de l’onde. Celle-ci passe du plan subtil d’or plan grossier.

Le bracelet des 7 chakras à l’opposé peut être composé de 21 pierres possédant chacune un connaissance particulier, elles sont associées aux chakras directement.

Les pierres chakra activent ou amplifient l’énergie des chakras. Voici une liste pour vous aider à choisir votre pierre chakra selon le chakra sur lequel vous vous concentrez :
• Pierre chakra racine: Héliotrope, œil de tigre, hématite, agate, tourmaline noir
• Pierre chakra sacrée: Citrine, cornaline, pierre de lune, corail
• Pierre du troisième chakra: Malachite, calcite, citrine, topaze
• Pierre chakra du cœur: Quartz rose, jade, calcite vert, tourmaline vert
• Pierre chakra de la gorge: Lapis-lazuli, turquoise, aigue-marine
• Pierre chakra du troisième œil: Améthyste, fluorine violette, obsidienne noir
• Pierre chakra couronne: Sélénite, cristal clair, améthyste, diamant

Ce type de bijou sacré est confectionné à l’aide de pierres semi-précieuses qui canalisent les énergies et entrent en résonance avec à nous chakras. Ils repoussent les énergies négatives grâce or pouvoir lithothérapie des pierres naturelles. L’utilisation d’un bracelet 7 chakras porté or poignet, donne l’occasion le contact des pierres sur peau et le transfert direct de l’énergie cosmique et tellurique a l’intérieur du corps.
Selon les croyances tibétaines, l’énergie contenue dans ces pierres stimule l’harmonisation et l’équilibre de l’esprit.
Présentation des 7 principaux chakras
• Chakra Racine « Muladhara »
• Chakra Sacré « Svadhisthana »
• Chakra du Plexus solaire « Manipura »
• Chakra du cœur « Anahata »
• Chakra de la Gorge « Vishuddha »
• Chakra Frontal ou troisième œil « Ajna »
• Chakra Coronal « Sahasrara »

Il est important d’ouvrir son cœur aux pierres. En les regardant, plusieurs attireront plus votre attention que d’autres. Commencez chez celles-ci, ce sont peut-être des chakras qui possèdent besoin de vous. Laissez aller votre « ego » profond, n’ayez peur pas de quoi vous êtes en tête à tête avec vous-même.
Bénéfices supposés de l’harmonisation des chakras :
• Paix intérieure et spiritualité.
• Energie intellectuelle.
• Stabilité, résistance et dynamisme.
• Permet le développement vers la perfection.
• Facilite l’usage de responsabilités.
• Amélioration de la perception.
• Stimule la confiance en soi.
• Régule le physique, le mental et les émotions.
• Protection autour de vous.
• Réduction de la colère et la jalousie.
• Guide vers le bonheur.
• … Bien plus encore !

Lorsque vous désirez vous concentrer sur un chakra en particulier, vous pouvez établir un contact avec la pierre associé en les touchant au contraire ou en les regardant simplement. Vous devez vous concentrer sur les pierres de couleur associées aux chakras que vous voulez travailler.

Ceux qui examinent les chakras les décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la contrôle social formel de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, elles présenteraient des symptômes de rigidité ou d’affaissement, d’encombrement et pourquoi pas de perte de vitalité. Ils communiqueraient au sein d’eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » ( tel que le mission le bracelet pierre) aurait des répercussions facultés de l’individu.