Apprécier le chapelet comme méthode de prière contemplative | Bracelet Yoga

Photo de James Coleman sur Unsplash

Rien ne dit autant «catholique» qu'un chapelet. Mais quiconque – catholique ou orthodoxe, protestant ou pentecôtiste, anglican ou évangélique – peut trouver un moyen d’incorporer la simple beauté du chapelet à la vie de prière. Pensez au chapelet comme à un outil qui peut être utilisé pour favoriser le silence contemplatif ou pour entraîner le subconscient dans une vie de prière et de recueillement habituels (rassembler l'esprit dans un état de concentration reposante sur Dieu).

Mentionnez le chapelet et je suppose que la plupart des gens pensent à une chaîne ou à un cordon avec 59 perles, un crucifix et une médaille de Marie ou un saint. Rendez-vous à votre magasin catholique local et vous verrez une variété de chapelets colorés, allant du plastique luisant dans le noir (adapté aux enfants) qui coûte moins d’un dollar, jusqu’à de magnifiques chapelets avec semi-précieux ou des pierres précieuses, des chaînes et des médailles d'argent, coûtant des centaines de dollars.

Mais avant de commencer à chercher le chapelet le plus cher que vous puissiez vous permettre, souvenez-vous de ceci: la chaîne n’est pas vraiment le «chapelet». C’est juste l’outil, un instrument mnémonique si vous voulez, pour vous aider à prier le chapelet. Ce qui est vraiment le chapelet est la séquence de prière et de méditation que les chrétiens prient depuis des siècles pour Christ et Marie.

Je n’ai pas besoin d’expliquer comment prier le chapelet; si vous débutez, téléchargez ce PDF pour obtenir des instructions. Mon but est simplement de célébrer le chapelet comme une porte d'entrée dans la contemplation. Mais je veux d’abord aborder les deux objections les plus communes soulevées contre le chapelet:

  • C'est répétitif. Dans Matthieu 6: 7, Christ avertit ses disciples de ne pas utiliser de «répétitions vaines» (King James Version) lors de la prière. Bien que les traductions modernes, telles que Nouvelle version internationale ou Nouvelle version standard révisée, traduisent plus précisément ce terme comme «babillage» ou «phrases vides» pour de nombreux chrétiens, cela reste une attaque directe contre le chapelet et son utilisation des prières, en particulier le Hail Mary. – répété encore et encore. Mais même si nous allons avec la traduction KJV, il est important de noter que Jésus a critiqué vain répétition – en d'autres termes, répétition sans signification ni valeur. Évidemment, cela ne s’applique pas au chapelet lorsqu’il est utilisé correctement, car les chrétiens l’ont trouvé singulièrement au fil des siècles.plein outil pour prier plus profondément et intimement avec Dieu. Si nous croyons que nous ne devons pas faire de vaines répétitions dans notre prière, remercions Dieu pour le chapelet, où la prière répétitive est remplie de grâce.
  • Il met l'accent sur la dévotion à Marie sur la dévotion à Christ. Certes, le chapelet catholique traditionnel comprend plus de 50 prières mariales, contre seulement 6 récitations chacune de la prière du Seigneur et de la prière trinitaire Glory Be. Bien que la dévotion à Marie fasse partie de la dévotion orthodoxe, catholique et anglicane depuis les débuts de l'église, d'autres chrétiens ont non seulement abandonné la spiritualité mariale, mais s'y sont opposés en tant que non-chrétiens. Ce n'est pas l'endroit pour résoudre cet argument; tout ce que je peux dire, c'est que les chrétiens qui vénèrent Marie comprennent la différence entre l'adoration (pour Dieu seul) et la dévotion (pour ceux qui aiment Dieu). Dans le même temps, pour les chrétiens qui ne sont pas à l’aise avec la dimension mariale du chapelet, je vous encourage à explorer d’autres manières d’utiliser le chapelet, telles que le magnifique «chapelet centré sur le Christ» de Robert Llewelyn qui se trouve aux pages 136 et 137 de son livre. Avec pitié pas avec blâme. Le chapelet traditionnel n’a rien de magique. D'autres prières peuvent être substituées, ce qui peut encore vous permettre d'utiliser le chapelet comme outil pour favoriser la contemplation.

Comment le chapelet est-il un outil de contemplation? Lorsque vous priez le chapelet, vous engagez votre esprit conscient à plusieurs niveaux. Premièrement et plus simplement, le bourdon des prières récitées sert à réprimer le «bavardage» incessant de la conscience éveillée normale. En soi, cependant, même une formule pour réciter des prières répétitives peut être maîtrisée par la capacité de l’esprit à se distraire.

Mais le chapelet implique plus que de simplement prier par cœur.

Les perles du chapelet ont besoin d'attention lorsque vous déplacez vos doigts sur les perles en fonction de la progression des prières; et tout au long du chapelet, vous devez méditer sur des mystères – des événements marquants de la vie du Christ ou de Marie – pendant que vous récitez les prières. Pour le débutant, cela semble écrasant: souvenez-vous de toutes les prières, de la manipulation des perles et d'un mystère sur lequel méditer simultanément!

Mais il ne faut pas longtemps pour que le pouvoir et la beauté spirituelle du chapelet soient révélés: car dans cette approche «multitâche» de la prière, le contrôle étroit de la conscience de veille normale est rejeté sur lui-même. En substance, en priant le chapelet, vous donnez tellement à l'ego à faire que sa capacité à saper votre prière par des pensées distrayantes est minimisée, voire supprimée.

Et tandis que vous engagez consciemment votre conscience dévotionnelle à ces multiples niveaux, vous libérez essentiellement des régions plus profondes de notre âme pour simplement vous reposer dans la Présence Divine – le cœur essentiel de la contemplation.

Tout le monde ne trouvera pas le chapelet utile ou agréable. Les chercheurs spirituels avec une inclination plus naturellement apophatique (sans image), qui trouvent naturellement de la joie et du réconfort dans le vide profond de la méditation contemplative, peuvent trouver le chapelet occupé, voire frénétique. Si vous n'appréciez pas le chapelet à un niveau conscient, vous ne pourrez peut-être pas expérimenter les avantages contemplatifs subtils qu'il procure aux niveaux les plus profonds.

Mais pour ceux dont la personnalité spirituelle penche davantage vers la méditation kataphatique ou fondée sur l'image, l'imagerie vivante et le symbolisme des prières et des mystères du chapelet peuvent apporter de la joie en eux-mêmes, ainsi que l'avantage inattendu de nourrir un profond sentiment de calme et enracinant dans la stabilité immuable de Dieu.

La morale de cette histoire est aussi simple qu’évident: si vous ne vous souciez pas du chapelet, trouvez d’autres disciplines pour votre vie de prière; mais si vous appréciez, priez avec joie… et soyez conscient de la façon dont cela vous nourrit, non seulement consciemment, mais également au niveau de l'âme.

Pour en savoir plus:

  • Centre Christianica, Le chapelet biblique
  • Mary K. Doyle, La prière du chapelet par la prière
  • Benedict J. Groeschel, C.F.R., Le chapelet: chaîne d'espoir
  • Liz Kelly, le chapelet: Un chemin dans la prière
  • Robert Llewelyn, Une porte vers le silence: l'utilisation contemplative du chapelet
  • Kathryn Marcellino, Comment prier le chapelet comme voie de contemplation
  • Teresa Rhodes McGee, Mystères du Rosaire dans la vie ordinaire
  • M. Basil Pennington, Prier à la main: redécouvrir le chapelet comme moyen de prière
  • M. Basil Pennington, 20 mystères du chapelet: un voyage scripturaire
  • Sr Patricia Proctor, éd., 101 Histoires inspirantes du Rosaire
  • Garry Wills, Le chapelet

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Les malas sont de magnifiques beauté composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous utilisent depuis des siècles pour méditer. Il est employé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) parmi groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est employée comme une forme de méditation.
Selon les origines du yoga, un mantra est un mot ou bien une phrase en sanskrit qui a des avantages spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs ou bien promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est donc la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des textes religieux hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son usage primaire le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala a pour usage à la récitation de prières mantras pendant séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter la répétition de récitations de mantras dans le bouddhisme pendant les prières et de la méditation, pendant que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un accessoire de protection aux vertus spirituelles avec la composition de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles diverses.

Le bracelet Mala vous permet, avec l’aide de ses perles, d’estimer votre temps de méditation. Il est une valeur équitable de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala pourra aussi vous aider à travailler votre patience et votre concentration. La patience et la méditation sont de de deux ans ans vertus indispensable à la méditation. Ce sont aussi des qualités importantes dans votre vie de tous les jours et dans votre épanouissement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener tout germe permet de se recentrer. Le bracelet Mala devient un appareil qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins profonds. Il dit que ces chemins seront être traversés à l’infini en dévoilant encore de nouvelles richesses. C’est une façon de connaître que la connaissance de soi-même est sans limite. Le développement personnel est l’art de achevé une vie. Il est probable de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour améliorer sa séance. Certains bracelets Mala permettent d’accéder plus rapidement à un état de sérénité profond. Ils sont également propices d’or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala permet aussi devenir un point de fixation. Il donne l’occasion de rester concentré, et surtout de réaliser abstraction de l’environnement.

Les bijoux bracelet Yoga ont parfois des vertus lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le corps.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la social control de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou d’affaissement, d’encombrement ou bien de perte de vitalité. Ils communiqueraient parmi eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » ( tel que le cible notre bracelet ) aurait des répercussions sur capacités de l’individu.