Aidez vos luttes contre l'anxiété avec ces recommandations en cristal | Bracelet Zen

L'anxiété n'est pas nouvelle, surtout pour les étudiants. Entre la pression de maintenir une forte moyenne cumulative, d'avoir une vie sociale et l'expérience d'être seul pour la première fois, il est incroyablement courant que les étudiants éprouvent de l'anxiété.

Personnellement, j'ai lutté contre l'anxiété pendant la majeure partie de mon adolescence. Cela semble différent pour tout le monde et chacun a des méthodes différentes pour y faire face. D'après mon expérience, mes méthodes d'adaptation ont changé au fil du temps au fur et à mesure que j'ai grandi en tant que personne.

Je me souviens d'abord avoir utilisé la course pour vaincre ces sentiments anxieux : libérer des endorphines à chaque foulée et respirer de l'air frais. C'était formidable de terminer une course en se sentant détendu et accompli, mais le passe-temps s'est rapidement transformé en une obligation de cross-country/athlétisme qui m'a rendu le plus anxieux que j'aie jamais été de ma vie.

Il y a environ un an, j'ai pris la décision difficile de transférer des écoles et de quitter la Division I en cours d'exécution. Alors que la transition a été une expérience solitaire, déroutante et remplie d'anxiété, c'est là que j'ai commencé à expérimenter la spiritualité à travers les cristaux.

Bien que les cristaux ne conviennent pas à tout le monde, c'est certainement bien. Personnellement, je les ai utilisés pour améliorer de nombreux aspects de ma vie en plus de la manifestation, ainsi que pour combattre l'anxiété.

Voici quelques-uns de mes favoris:

Quartz rose

Le quartz rose, identifiable pour beaucoup par sa couleur rose clair, est parfait pour ceux qui commencent tout juste à utiliser des cristaux.

Alors que le quartz rose est le plus souvent utilisé pour attirer l'amour, il peut également être utilisé pour aider à réduire l'anxiété et le stress. Il est utilisé pour illustrer les relations et les renforcer – et les relations faibles sont une source d'anxiété pour beaucoup.

Si vous trouvez que vos relations vous rendent anxieux, qu'il s'agisse de communiquer avec des professeurs ou des pairs et des amis, c'est le cristal pour vous. Placez-le dans votre poche, sous votre oreiller ou même retrouvez-le sous forme de bijoux pour équilibrer vos sentiments anxieux.

Vous pouvez trouver un cristal de quartz rose ici et un collier de quartz rose ici.

Jaspe

Avec sa couleur rouge foncé, le jaspe peut apparaître comme un cristal plus intimidant pour certains. Mais l'apparence ne fait pas tout : Jasper est l'un des cristaux les plus efficaces pour bloquer la négativité, une cause fréquente d'anxiété.

Le jaspe est un cristal que j'utilise beaucoup, et il est particulièrement utile si vous travaillez dans des environnements à haute pression. Il est surtout connu pour attirer la confiance et améliorer votre esprit vif — deux qualités que les collégiens espèrent posséder.

Vous pouvez acheter du jaspe ici.

Howlite

Avec son effet puissant sur la mémoire et l'esprit, la howlite est le pire ennemi de l'anxiété.

Howlite est un incontournable de ma table de chevet. Il peut être utilisé comme aide au sommeil car il est communément connu pour vous rendre somnolent, ce que j'apprécie en tant que personne qui a un million de pensées qui lui traversent la tête avant de se coucher. Utilisé avec la méditation, howlite empêche ma tête de s'emballer.

Vous pouvez trouver howlite ici.

cornaline

Si je devais choisir un seul cristal à utiliser pour le reste de ma vie, ce serait la cornaline.

J'utilise la cornaline sous la forme d'une pierre et d'un bracelet, et j'ai l'impression qu'il me manque une partie de moi-même si je m'en passe. Vous pensez peut-être que cela semble extrême – que fait même la cornaline ?

Symbolisant le confort et les niveaux d'énergie élevés, la cornaline ressemble à un câlin chaleureux pour quelqu'un qui souffre d'anxiété. Personnellement, j'ai commencé à me sentir plus confiant et plus en sécurité dans des situations inconnues depuis que j'ai commencé à l'utiliser.

Vous pouvez acheter de la cornaline ici.

Il existe une multitude de cristaux différents que vous pouvez utiliser et vous pouvez les acheter dans de nombreux endroits différents, d'Amazon à votre magasin de cristal local (oui, ils existent). Même si aucun de ces aides à l'anxiété ne vous semble utile, il y en a pour tous les goûts.

Il existe également de nombreuses façons différentes d'utiliser les cristaux – quelques exemples les tiennent, les portent comme des bijoux ou les placent sur l'un de vos sept chakras.

Faire face à l'anxiété n'est pas facile, mais avec des cristaux et d'autres mécanismes d'adaptation à vos côtés, vos anxiétés peuvent être considérablement réduites.

Les Bracelets 7 chakras sont des ornement sur quoi sont montées en or moins 7 pierres de 7 couleurs différentes. Chaque pierre représente un chakra. Sur certains modèles de bracelets 7 chakras, on trouve 7 séries de 3 pierres. La signification est la même. La différence réside dans la puissance supplémentaire due à la force cumulée de trois pierres.
Le principe des chakras g sur l’harmonisation et l’équilibre des chakras principaux du corps. Il existe des milliers de chakras secondaires. Posséder un bijou relatif aux chakras peut grandement aider le travail d’harmonisation or quotidien, parmi son aspect concret.
Les ondes radio vibrent à une fréquence donnée dans un champ électromagnétique. Elles sont inaudibles à l’oreille humaine. Le poste de radiographie capte l’onde, dans une antenne, « un chakra ». Il la transporte le long de ses périphérie « nâdis » parmi l’énergie « prâna » que le poste reçoit du réseau électrique, d’une batterie ainsi qu’à des piles. Le haut-parleur révèle la présence de l’onde. Celle-ci passe du plan subtil au plan grossier.

Le bracelet des 7 chakras par exemple peut être composé de 21 pierres possédant chacune un émotion particulier, car elles sont associées aux chakras directement.

Les pierres chakra activent ou amplifient l’énergie des chakras. Voici une liste pour vous aider à choisir votre pierre chakra selon le chakra sur lequel vous vous concentrez :
• Pierre chakra racine: Héliotrope, œil de tigre, hématite, agate, tourmaline noir
• Pierre chakra sacrée: Citrine, cornaline, pierre de lune, corail
• Pierre du troisième chakra: Malachite, calcite, citrine, topaze
• Pierre chakra du cœur: Quartz rose, jade, calcite vert, tourmaline vert
• Pierre chakra de la gorge: Lapis-lazuli, turquoise, aigue-marine
• Pierre chakra du troisième œil: Améthyste, fluorine violette, obsidienne noir
• Pierre chakra couronne: Sélénite, quartz clair, améthyste, diamant

Ce type de bijou sacré est confectionné à l’aide de pierres semi-précieuses qui canalisent les énergies et entrent en résonance avec nos chakras. Ils repoussent les énergies négatives grâce au avoir la possibilité de lithothérapie des pierres naturelles. L’utilisation d’un bracelet 7 chakras porté en or poignet, permet le contact des pierres sur notre peau et le transfert direct de l’énergie cosmique et tellurique dans le corps.
Selon les croyances tibétaines, l’énergie contenue dans ces pierres stimule l’harmonisation et l’équilibre de l’esprit.
Présentation des 7 principaux chakras
• Chakra Racine « Muladhara »
• Chakra Sacré « Svadhisthana »
• Chakra du Plexus astral « Manipura »
• Chakra du cœur « Anahata »
• Chakra de la Gorge « Vishuddha »
• Chakra Frontal et pourquoi pas troisième œil « Ajna »
• Chakra Coronal « Sahasrara »

Il est important d’ouvrir son cœur aux pierres. En les regardant, certaines attireront plus votre attention que d’autres. Commencez par celles-ci, ce sont peut-être des chakras qui possèdent besoin de vous. Laissez aller votre « ego » profond, n’ayez peur de rien vous êtes en tête à tête avec vous-même.
Bénéfices supposés de l’harmonisation des chakras :
• Paix intérieure et spiritualité.
• Energie intellectuelle.
• Stabilité, résistance et dynamisme.
• Permet l’amélioration vers la perfection.
• Facilite la prise de responsabilités.
• Amélioration de la perception.
• Stimule la confiance en soi.
• Régule le physique, le mental et les émotions.
• Protection autour de vous.
• Réduction de la colère et la jalousie.
• Guide vers le bonheur.
• … Bien plus encore !

Lorsque vous désirez vous concentrer sur un chakra en particulier, vous avez la possibilité établir un contact avec la pierre associé en les touchant au contraire et pourquoi pas en les regardant simplement. Vous devez vous concentrer pierres de couleur associées aux chakras que vous voulez travailler.

Ceux qui examinent les chakras les décrivent tel que des organes vivants. Ils auraient pour fonction la social control de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou bien d’affaissement, d’encombrement et pourquoi pas de perte de vitalité. Ils communiqueraient au sein d’eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » ( comme le panier le bracelet pierre) aurait des répercussions capacités de l’individu.