4 étapes pour utiliser des perles de mala pour la méditation | Bracelet Chakra

Méditez-vous régulièrement? Si c'est le cas, alors vous faites certainement ce qu'il faut pour votre corps et votre esprit. Continuer la lecture de 4 étapes pour utiliser des perles Mala pour la méditation

Mais avez-vous déjà essayé des perles de Mala comme aide à la méditation? Non? Eh bien, la méditation mala est utilisée depuis des siècles dans l'hindouisme et le bouddhisme. Pour en savoir plus sur cet outil de méditation simple et efficace, parcourez le reste de la publication:

Quelles sont les perles de Mala de la méditation?

La méditation Mala est également connue sous le nom de «Perles Mala». C’est une simple chaîne de «perles» composée de graines de rudraksha, de bois de basilic (tulsi), de graines de Bodhi, de bois de santal, de cristaux, de pierres précieuses, etc. Chacune d’elles influence subtilement l’esprit de l’utilisateur.

Les hommes de méditation les plus courants comprennent 108 perles avec un «talon d'apex» nommé «été». La méditation Mala peut être composée de 27 ou 21 perles, que vous pouvez utiliser pour des pratiques de méditation plus courtes. Mala est essentiellement utilisé comme accessoire de méditation pour garder le compte et se concentrer sur la pratique, car il peut absorber les «vibrations» des «mantras» prononcés au cours du processus.

Que signifient les perles de mala dans la méditation?

  1. Le chiffre 108 est une chose qui intrigue les gens. Que signifie ce chiffre? Il y a beaucoup de raisons derrière ce nombre sacré. Cependant, nous allons parler des plus communs ici:
  2. Le nombre 108 est considéré comme un nombre «Harshad» (ce qui signifie «grande joie» en sanscrit) car il s'agit d'un entier pouvant être divisé exactement par la somme de ses chiffres.
  3. Il y a 108 lignes d’énergie dans notre corps qui convergent pour créer l’intersection du ‘chakra du cœur’.
  4. Il a supposé que pour obtenir la paix et la tranquillité optimales grâce à la méditation, il ne faut prendre que 108 respirations par jour, ce qui est l'un des meilleurs moyens de s'auto-éclairer.
  5. Notre corps humain subtil est défini par 108 points, appelés marmas ou intersections d'énergie de 3 lignes. Fondamentalement, notre corps comprend cinquante-quatre marmas de ce genre et chacun a deux formes: Shiva (forme masculine) et Shakti (forme féminine), ayant un total de (54 X 2) = 108 points.

Rudraksh Mala Beads - 4 étapes pour utiliser des perles Mala pour la méditation "width =" 600 "height =" 382Comment utiliser les perles de Mala pour la méditation?

  • Les perles de Mala sont utilisées pour compter les mantras pendant la méditation. C'est une méthode extrêmement simple et simple. Voici les étapes à suivre:
  • Commencez à identifier votre objectif de méditation et choisissez votre «mantra» (mot ou expression d'affirmation) en conséquence.
  • Choisissez un endroit calme et confortable pour pratiquer la méditation. Asseyez-vous sur le sol avec les jambes croisées et les yeux fermés. Prenez de grandes respirations en prononçant le mantra que vous avez choisi et en vous concentrant complètement sur celui-ci.
  • Tenez la méditation mala dans votre main droite de sorte que son premier cordon soit entre votre pouce et votre doigt. Vous devez poser votre pouce sur le «cordon du sommet» en récitant le mantra et pousser les perles une par une pour pouvoir parcourir le mala en effectuant une seule rotation. Arrêtez-vous une fois que vous avez terminé toute la boucle et que vous revenez à l'été.
  • Vous ne devriez jamais passer l'été. Si vous voulez répéter votre pratique, avancez simplement en tournant le mala.
  • Aussi, ne laissez jamais votre index entrer en contact avec le mala car il symbolise notre «ego» et il est déconseillé de tenir les perles sacrées.

Pourquoi utiliser des perles de Mala pour la méditation?

  1. Maintenant, examinons rapidement les avantages de l’utilisation des perles de mala pour la pratique de la méditation. En tant que merveilleux accessoire de méditation, il peut nous aider de la manière suivante:
  2. Il calme et conditionne le corps, l'esprit et l'esprit en détournant toutes sortes de distractions et de fantasmes.
  3. Il illumine notre psyché et constitue la porte d’entrée parfaite pour notre intérieur supérieur.
  4. Cela améliore notre attention lors de la pratique de la méditation, ce qui nous rend plus concentrés.
  5. Par conséquent, si vous avez besoin de tirer le meilleur parti de la routine de méditation, ajoutez-y des perles de mala.
  6. Utilisez-vous des accessoires pendant la méditation? Partagez-nous dans la section commentaires.

Les malas sont de magnifiques ornement composés de 108 perles que les Boudhistes et les Hindous en font usage depuis des siècles pour méditer. Il est employé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) selon groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation.
Selon les origines du yoga, un mantra est un mot ou bien une phrase en sanskrit qui est des avantages spéciaux qui transforment la conscience, satisfont les désirs et pourquoi pas promeuvent la guérison.

La « guirlande de méditation » est ainsi la traduction littérale de ce mot d’origine sanskrit, la langue des textes religieux hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son utilisation primaire le « Japa » (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala est utilisé à la récitation de prières mantras pendant séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter le nombre de récitations de mantras a l’intérieur du bouddhisme pendant les prières et pendant la méditation, pendant que dans l’hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un accessoire de protection aux bienfaits spirituelles composé de graines d’Elaeocarpus ganitrus de tailles différentes.

Le bracelet Mala permet, à l’aide de ses perles, d’estimer votre temps de méditation. Il est une valeur objective de la durée de chacune de vos séances.

Le bracelet Mala peut aussi vous aider à travailler votre patience et votre concentration. La patience et la méditation sont de deux ans vertus exigé à la méditation. Ce sont aussi des qualités indéniables dans votre vie quotidienne et dans votre épanouissement personnel et spirituel.

Le fait d’égrener tout pluie donne l’opportunité de se recentrer. Le bracelet Mala devient un mécanique qui rappelle à l’essentiel en toutes circonstances.

Il est le symbole du parcours de ses chemins intérieurs. Il dit que ces chemins seront être traversés à l’infini en dévoilant encore de nouvelles richesses. C’est une façon d’apprendre que la connaissance de soi est sans limite. Le développement personnel est l’art de total une vie. Il est probable de profiter de l’énergie du Mala tibétain pour améliorer sa séance. Certains fioriture Mala permettent d’accéder plus rapidement à un état de sérénité intérieur. Ils sont également propices or bien-être et à la relaxation.

Dans le yoga, le bracelet Mala peut aussi devenir un point de fixation. Il permet de rester concentré, et particulièrement d’effectuer abstraction de l’environnement.

Les bracelets Yoga ont frequemment des vertus lithothérapie grâce aux pierres semi précieuses. Le pouvoir des pierres est très puissant sur le organisme.
Voici les pierres naturelles donnant des énergies positives :
• Quartz
• Cristal
• Jaspe dalmatien
• Cornaline
• Pierre de soleil
• Agate noire
• Diamant
• Citrine
• Obsidienne
• Calcédoine
• Pierres de lave
• Pierre d ambre
• Oeil de faucon
• Jaspe jaune
• Pierre de protection
• Pierre de lune
• Turquoise
• Améthyste
• Lapis lazuli
• Aventurine
• Oeil de tigre

Ceux qui examinent les chakras les décrivent comme des organes vivants. Ils auraient pour fonction la social control de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou d’affaissement, d’encombrement ainsi qu’à de perte de vitalité. Ils communiqueraient parmi eux et seraient capables de se compenser mutuellement. Réciproquement, une action « d’harmonisation énergétique » ( comme le bois notre bracelet ) aurait des répercussions sur les facultés de l’individu.